春季小班育儿知识 10 篇 这 是 春 季 小 班 育 儿 知 识 10 篇 ， 适 合 幼 儿 园 教 师 使 用 ， 但 愿 对 你的 学 习 工 作 带 来 帮 助 。 第 1 篇 1、 保 证 钙 质 的 充 足 供 应 春 天 是 孩 子 长 个 的 好 季 节 ， 孩 子 长 高 主 要 是 骨 骼 发 育 的 结果 。 骨 的 主 要 成 分 是 钙 ， 补 钙 一 般 有 两 个 办 法 ： 一 个 是 药 补 ， 另一 个 是 食 补 。最 好 采 用 食 补 法 ， 含 钙 丰 富 的 食 物 有 芝 麻 、 黄 花 菜 、萝 卜 、 胡 萝 卜 、 海 带 、 芥 菜 、 田 螺 等 。 再 就 是 排 骨 汤 或 骨 头 汤 ，这 些 汤 不 仅 含 钙 丰 富 ， 而 且 有 助 于 身 体 对 钙 的 吸 收 。 不 能 让 孩 子多 吃 糖 、 巧 克 力 、 糕 点 ， 因 为 里 面 含 有 较 多 的 磷 酸 盐 ， 能 阻 碍 钙在 体 内代谢。 维 c 在 人体 内的 作 用 是 提高 脑神经的 灵敏程度，使 脑对 刺激的 反应 灵活， 还能 提高 免疫力 和抗病能 力 ， 对 孩 子 的脑和身 体 都有 很重要 的 作 用 。 补 充 维 c 的 方式也有 两 种： 其一 是服用 维生 素c 片 ， 其二 是 尽 量 多 吃 些 含 维 c 的 蔬 菜 和水 果 。 如柑 橘 、 苹 果 、 西 红 柿 等 。 2、 注 意 维生 素C 的 摄 入 维 c 在 人体 内的 作 用 是 提高 脑神经的 灵敏程度，使 脑对 刺激的 反应 灵活， 还能 提高 免疫力 和抗病能 力 ， 对 孩 子 的 脑和身 体 都有 很 重 要 的 作 用 。补 充 维 c 的 方 式 也 有 两 种 ：其 一 是 服 用 维 生 素c 片 ， 其 二 是 尽 量 多 吃 些 含 维 c 的 蔬 菜 和 水 果 。 如 柑 橘 、 苹 果 、西 红 柿 等 。 3、 粗 粮 、 杂 粮 有 好 处 粗 粮 、 杂 粮 首 先 是 能 给 人 体 补 充 矿 物 质 ， 再 次 是 具 有 特 殊 结构 的 有 机 化 合 物 ， 如 芳 香 物 质 、 氨 基 酸 等 。 常 可 食 用 的 粗 、 杂 粮有 玉 米 、 小 米 、 糯 米 、 绿 豆 、 黄...
