十四种按摩手法主讲：戴峰波《《医宗金鉴医宗金鉴》》••《《医宗金鉴医宗金鉴··正骨心法要旨正骨心法要旨》》““一旦临证，机一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手触于外，巧生于内，手随心转，法从手出出················使患者不知其苦，方称为手法也。使患者不知其苦，方称为手法也。””此乃大医手法境界。此乃大医手法境界。一《揉法》以指掌吸定在按摩部位，进行左右、前后的轻柔及缓和的内旋、外旋、转动、带动局部皮下组织的手法，叫揉法。操作1·指揉法、2·拇指揉法、3·掌指揉法。要领：按摩师的指、掌皮肤与患者被按摩部位皮肤相对位置不变，用力轻柔、和缓，由轻到重在到轻。动作以顺时针为主，要有节律，速度均匀，以每分钟120~160次为宜，移动要缓慢。作用调和气血、疏筋活络、温经散寒、活血化瘀、理气松肌、消肿止痛、宽胸理气、消食导滞。二《推法》按摩师用指、掌或肘部着力于按摩部位，进行单方向的直线或弧形移动的方向，称为推法。分为平推法、直推法、分推法、合推法。（一）·平推法平推法是以拇指、掌、掌面、肘尖紧贴按摩部位，适当加压作单方向的直线移动的手法。1·操作（1）拇指平推法（2）掌平推法（3）拳平推法（4）肘平推法2·要领采用平推法按摩时，手要紧贴于体表带动皮下组织一起推动。3·作用平推法具有疏通经络、理筋活血、消淤散结、消食导滞、解痉止痛的作用。（二）·直推法按摩师用拇指桡侧缘，食指、中指螺纹面或掌按压在体表按摩部位上，进行直线推移，叫直推法。（1）拇指直推法（2）全掌直推法（3）掌根直推法（4）鱼际直推法（5）肘直推法。2·要领直推法时按摩师的手指、掌或鱼际部位要紧贴按摩部位皮肤，用力着实，重而不滞，轻而不浮。3·作用：采用直推法按摩具有消积导滞、调经镇痛、消淤散结、疏通经络、理筋活血的作用。（三）·分推法按摩师以两手拇指或多指螺纹面或掌面按压在按摩部位，向两侧相反方向分开推动的方法叫分推法。1·操作（1）指分推法（2）掌分推法2·要领采用分推法两手用力要均匀，动作要柔和，协调一致。按摩时即可直线移动，亦可沿体表做弧形推动。3·作用：分推法具有调理肠胃、消积导滞、疏通经络、行气活血的作用。（四）·合推法按摩师以两手拇指或两掌，从两个不同的方向、位置相对地向中间点汇拢推动的手法。2·要领：采用合推法按摩时，两手推动合扰动作用力要均匀，对称而持续。3·作用：合推法具有调和脾胃、理气活血、平衡阴阳、扶助正气的作用。三《摩法》以手指或掌贴附于体表按摩部位，有节律地做直线或环行摩动的手法，称摩法。摩法与揉法有相似之外，摩法着力相对较轻，不带动肌肉。1·指摩法2·掌摩法要领摩法按摩在摩动时压力要均匀、一致，动作轻柔。“顺时针摩为补，逆摩为泻”，“急摩为泻，缓摩为补”。作用：摩法按摩有宽胸理气、健脾和胃、疏散风寒、活血散瘀的作用。四《搓法》搓法是两手对揉动作，操作时双手挟住肢体，相对用力，作方向相反的快速揉搓并同时做上、下方向往返移动。1·拇指搓法2·掌搓法要领搓法双手用力均匀、深透，方向相反。搓揉动作要快，移动要慢。作用：搓法有疏筋通络、调和气血、疏肝理气、祛於散寒、解痉止痛的作用。五《抖法》按摩师手握肢体远端做上下摇转导引，使整个肢体呈波浪起伏抖动，或以掌正置于按摩部位，做左右、前后的旋转抖动及往返的操作，均称抖法。1·上肢抖法2·下肢抖法要领抖法时肢体位置要自然，肌肉放松。抖动幅度要小，一般掌握在2~3cm之间。抖动频率要快，上肢每分钟300次左右，下肢每分钟150次左右。抖法为上肢、下肢结束手法。作用抖法有调和气血、理顺筋脉、滑利关节、放松肌肉、消除疲劳的作用。六《颤法》---以手掌或掌指自然伸直着力于按摩部位，用腕部做急剧而细微的撮动，称为颤法作用：颤法有理气活血、消除郁闷、除积导滞、解除粘连、松弛肌筋、开导放松的作用。七《按法》以手指、掌的不同部位或肘尖，置于经穴或其他部位，逐渐用力加压按而留之的手...
