消化系统常见病便秘消化道:口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、直肠
细嚼慢咽保证全面健康十大好处1、预防口腔疾病
2、增进营养吸收
3、增强食欲
4、减少胃肠道疾病
5、有利于减肥
6、有利于面部美容
7、保护视力
8、促进血液循环
9、有利于防癌
10、有抗衰老作用
消化腺:是分泌消化液的器官,消化液中含有消化酶
唾液腺、肝脏、胰脏、消化道管壁上的无数小腺体
消化:在消化道内,把食物分解成结构简单、可被吸收的小分子物质
碳水化合物消化酶单糖蛋白质消化酶氨基酸脂肪消化酶甘油+脂肪酸
吸收:这种小分子物质通过消化管粘膜上皮细胞,进入血液和淋巴液的过程
对于未被吸收的残渣部分,消化道则通过大肠以粪便形式排除体外
纤维被称之为“扫帚”、“交通警察”、“海绵”膳食纤维对大肠功能的影响作用包括:1、缩短通过时间2、增加粪便量及排便次数3、稀释大肠内容物以及为正常存在于大肠内的菌群提供可发酵的底物
预防肠癌的作用纤维素的主要生理作用是吸附大量水分,增加粪便量,促进肠蠕动,加快粪便的排泄,使致癌物质在肠道内的停留时间缩短,对肠道的不良刺激减少,从而可以预防肠癌发生
他使草生长,给六畜吃,使菜蔬发长,供给人用,使人从地里能得食物
诗104:14便秘便秘指排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感
或粪质不干,排出不畅
便秘其它症状可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暧气反胃等症
常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型
病因(1)生活习惯不良:①没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘
②饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘
③液体量摄入不足
④肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅
(2)药物的作用:主要有含钙、铝的抗酸剂、麻