第十章小学生常见心理问题咨询一、小学生情绪问题咨询二、小学生意志问题咨询三、小学生个性问题咨询四、小学生学习问题咨询五、小学生交往问题咨询小学生情绪问题咨询--沮丧[解决方法]1.转化失败,保持自信
2.爱生活,心情开朗、乐观
3.建立良好的人际关系
进行体育锻炼
小学生情绪问题咨询案例二:愤怒别看梅梅今年才八岁,可大家都说她“人小脾气大”,因为梅梅动不动就爱发脾气
只要稍有不顺心的事,她就很难控制自己的情绪,总要拿哪个人或哪件东西来出出气
她上课迟到受批评,回家后拿妈妈出气,怪妈妈没有早一点儿叫她起床;在学校值日时打扫卫生,地扫得不干净她怪扫帚破了不好扫,因此拿扫帚发脾气;考试成绩不理想,她生老师的气,说老师出题太怪太难太偏,弄得她做不出来;走路摔跤她还生路的气,怪路坑坑洼洼不平坦……总而言之,梅梅就是喜欢发脾气
而且,梅梅发脾气还有个特点,那就是怪别人不好,怪东西不中用,因而总要骂人、摔东西,把他们当成“出气筒”
比如,考试不理想,梅梅会气得把试卷撕得粉碎;和爸爸妈妈发脾气,梅梅还会摔碗、摔杯子,甚至字写不好她也要摔铅笔、扔本子
为此班上同学给她取了外号──“脾气大王”
[分析]愤怒是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体验
许多小学生,由于情绪的自我调控能力较差,冲动性较为明显
愤怒是一种有害的情绪状态,常常会给人带来意想不到的麻烦,如同学关系疏远,师生关系紧张,而且长期、持续的愤怒对个体的健康损害也是极大的
因此控制愤怒的情绪十分重要
[解决方法]由于愤怒常常是突发性的情绪反应,在所有的情绪控制中,愤怒的控制是最难做到的,即使成人也会有“勃然大怒”的时候
但是,愤怒和其他情绪反应一样也是可以控制的
情境转移法理智制怒法评价推迟法情感宣泄法目标升华法小学生情绪问题咨询--恐惧[解决方法]转移刺激法系统脱敏法掌握知识法转移注意法小学生情绪问题咨询案例四:紧张