第二节发声技能训练用气发声共鸣控制吐字归音一、用气发声不正确的呼吸方式胸式呼吸腹式呼吸正确的呼吸方法有控制的胸腹联合式呼吸吸气量大，便于控制，调节自如补气、偷气有控制的胸腹联合式呼吸•胸腹联合式吸气——吸气量大，声音有厚度，音色坚实•有控制的呼气——声音平稳，语意完整•解决的问题：前重后轻，头高尾低，句尾听不清，气息浅浮上提•要求：急吸缓呼，深吸缓出有控制的胸腹联合式呼吸•坐姿：头部居中、喉松鼻通、两肩放松，脖子与下巴的角度要适中，上身略向前倾，小腹稍作收缩，挺胸。•站姿：胸自然挺起，两肩下垂，小腹微收。有控制的胸腹联合式呼吸吸气训练——兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来深呼吸（深）闻花香（两肋开）抬重物（气息下沉）半打哈欠（腰带涨满）呼气训练——两肋有控制地回缩，横隔有控制地上升吸气-稳住-呼出；唉；吁；吹灰尘；喊人；数数；数葫芦补气训练——一收小腹，口鼻进气，两肋张开快速吸气，呼气五六秒后补气；喊体操口令长句子补气——吸足气，一口气读完一段话，中间少量气息补充绕口令补气：扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长，扁担想要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担非要扁担绑在板凳上。气息控制的总体要求深——吸气深，气息下沉匀——呼气尽量均匀、有控制，不要大撒气通——气息通道畅通，气息支撑声音活——因情用气，收放自如以情运气，以气托声，以声传情用气发声综合训练•弹发喊操口令吸一口气，弹发“1、2、3、4”，换一口气发“2、2、3、4”，再换气发“3、2、3、4”，“4、2、3、4”……。声音要饱满、有力、干脆。•反复弹发hèi、hà、huò，体会膈肌和腹肌的作用。用气发声训练朗读鹅、鹅、鹅，曲项向天歌。白毛浮绿水，红掌拨清波。练唱舒缓的歌曲《雪绒花》一口气绕口令训练出东门过大桥，大桥底下一树枣。拿着竿子去打枣，青的多，红的少。一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣；十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣。二、共鸣控制训练人有五大共鸣腔体：•喉腔——人体第一共鸣腔体•咽腔——打开音量，美化音色•口腔——中音共鸣（最主要，最灵活）•鼻腔——高音共鸣（高亢、响亮）•胸腔——低音共鸣（低沉、浑厚）•理想的共鸣方式——“口腔为主，三腔共鸣”（一）口腔共鸣的训练要领总体要求（1）脊背挺直而舒展，颈部放松，保持咽管通畅。（2）胸部要放松，吸气不要过满。（3）感觉经口咽出来的声束，沿上腭中线向硬腭前部流动冲击，有声音“挂”于硬腭上部的感觉。（一）口腔共鸣的训练要领1.打开口腔——腔圆壁坚（肌肉绷起，口腔膛大，运动自如，共鸣良好）（1）挺软腭——向上用力（小舌隐）•作用：打开口腔后部，减少鼻腔气流，避免鼻音过重•体会动作：半打呵欠；举杯痛饮；•发音练习：a、o、e、i、u、v；蓝蓝的天上白云飘；《早发白帝城》李白朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。（一）口腔共鸣控制的训练要领（2）打开牙关•解决的问题：牙关很紧，咬牙切齿，拉着个脸，音色发闷发扁，吐字不清。•作用：打开口腔中部，声音明亮刚劲。•发音要领：上颚主动抬起，上下臼齿之间似有一指厚的海绵垫，两颊肌肉用力撑开向外绷起。•发音练习：u；ai、ei；绕口令《炖冻豆腐》你会炖炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐；你不会炖炖冻豆腐，就别胡炖乱炖坏了我的炖冻豆腐。（一）口腔共鸣控制的训练要领（3）提颧肌——微笑状作用：打开口腔前部发音练习：j、q、x—u、v；z、c、s—ong选举、戏曲、序曲、宗、聪、松（4）松下巴动作要领：下颌向内微收，放松状态；不着意，不着力解决的问题：喉部紧张，口型不雅观张口如打呵欠，闭口如啃苹果（一）口腔共鸣控制的训练要领2.唇舌灵活，力量集中（1）唇舌灵活A.唇的撮、展动作变化灵活•练习：地区医院、第七医院、北京剧院、天气预报、经济、京剧、男演员、女演员、学语言等B.舌的灵活度平翘舌（舌尖前音、舌尖后音）前后鼻音（舌尖、舌根鼻韵母）•混编练习...
