十二、艺术体操选项课教学大纲（一）目的任务1．目的：通过艺术体操教学，使学生在优美动听的音乐旋律中翩翩起舞，热情奔放、展现靓丽青春的风彩，得到一种美的感受，从而达到增强体质，增进健康和塑造形体美的目的，2．任务：（1）通过艺术体操学习，发展和提高学生柔韧、协调、灵巧、速度、力量等身体素质，提高健康水平和塑造美的形体
（2）以优美、自然的舞姿和音乐艺术的感染力，培养学生的欣赏能力，提高审美情趣，树立正确的审美观
（3）使学生掌握艺术体操的基本舞步和成套动作技术，并能独立表演和进行一般的编排
（4）使学生掌握艺术体操的基本理论知识，比赛规则与方法以及锻炼价值
（5）培养学生积极进取、勇于表现和敢于拼搏的优良作风
（二）教学要求1．技术方面：以基本姿态和基本舞步为基础，贯穿整个教学过程，使学生掌握五种舞步的组合、一整套徒手操和一套轻器械操
2．理论方面：使学生系统地了解艺术体操的基本理论知识，比赛规则和裁判法
并能理论联系实际进行编排，为终身体育奠定良好的基础
3．素质方面：在提高一般身体素质的基础上发展专项素质，并贯穿整个教学过程
4．培养学生艰苦奋斗，自尊、自强、自信、自爱的能力，并具有表现美、欣赏美的素养以及热爱集体、无私奉献的思想品德
（三）教学内容及学时分配：课类型学时内容选项课备注一二理论4 4 1．基本素质和专项素质分散安排在每一次课中
时间不少于15分钟
2．身体素质测试项目:第一学期： 800米；仰卧起坐
第二学期： 100米；仰卧起坐
基本形体8 6 专项技术16 14 体能测试2 2 游泳4 机动2 2 总计32 32 （四）教学内容纲要艺术体操（一）1．理论部分（1）专项理论：①艺术体操的发展简介及基础理论知识
②艺术体操的特点与功能
③艺术体操基本动作的内容和分类
④艺术体操的基本规则与音乐知识
（2）基础理论2．基本形体动作（1）基本位置：①站立的基本
