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最近,蔓延全球的“甲型H1N1流感”再次让我们的生活面临严峻

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1 甲型H1N1流感心理应对手册 青岛大学学生处心理健康教育与研究中心 最近,蔓延全球的“甲型H1N1 流感”再次让我们的生活面临严峻考验,一部分同学也因此出现不同程度的心理恐慌。实际上,“甲型H1N1 流感”(后面简称“甲流”)除了从医学的角度进行预防外,更重要的是要从心理上进行预防。 那么我们究竟应该以怎样的心态去面对“甲流”呢? 记得 SARS期间,曾出现许多非典恐惧症、疑病症患者;禽流感出现后,又有人怀疑自己染上禽流感,肺炎康复后仍不敢出院,失眠烦躁。有人到过疫区,回家后老是感到身体不适,到医院检查体温、胸片和血常规结果均正常,但仍然忧心忡忡,一天之内到医院检查好几次„„ 人们对 H1N1 流感的担心、疑虑以及焦虑的心情其实是正常的。从心理学的角度看,这样的恐慌是大家缺乏安全感的表现。通常,人们总是试图通过各种手段来缓解心中的不安。当然,在目前我国社会保障体制还有待完善的情况下,各种压力会使大家容易变得脆弱,会在心理上形成更大的担忧和更强烈的恐惧感。 这里,我们将分三部分和大家一起解读“甲流”、面对“甲流”、应对“甲流”。 第一篇 正确认识”甲流” 一、什么是“甲流”? “甲流”是由“甲流”病毒引发的一种急性呼吸道传染病。流感病毒大致分为 A、B、C三种类型。其中 A 型(即甲型)攻击力最强,也最常见。甲型流感病毒可以从野生动物传给家禽家畜等,在鸡、鸭、猪等身上广泛传播。人们通常把多在猪群中发病的流感称作猪流感,多在禽类中发病的称作禽流感,而把人类常患的季节性流感称作人流感。此次在墨西哥和美国等国肆虐的“甲流”病毒,实际上集合了禽流感病毒、人流感病毒、猪流感病毒的基因片段,是一种新型变异了的H1N1 亚型流感病毒。 二、“甲流”是如何传播的? 2 已证实“甲流” 病毒可以在人际间传播,感染者打喷嚏、咳嗽和同感染者密切接触都有可能导致“甲流” 病毒在人群间传播。 三、哪些人容易感染? 甲型 H 1N 1 病毒是一种新型流感病毒,人类普遍易感,更易在青壮年人群传播。 四、感染“甲流” 后的症状和表现有哪些? “ 甲流” 的症状与其他流感相似,如发热、咳嗽、肌肉痛、乏力等,有的可出现腹泻和呕吐,重者可继发肺炎和呼吸衰竭,甚至导致死亡。 五、食用猪肉是否会感染“甲流” ? 食用煮熟的猪肉和制品是安全的。将猪肉烹制至内部温度达 71℃以上即可杀死细菌和病毒。 六、是否有预防“甲流” 的疫苗? 我国目...

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