1 甲型H1N1流感心理应对手册 青岛大学学生处心理健康教育与研究中心 最近，蔓延全球的“甲型H1N1 流感”再次让我们的生活面临严峻考验，一部分同学也因此出现不同程度的心理恐慌
实际上，“甲型H1N1 流感”（后面简称“甲流”）除了从医学的角度进行预防外，更重要的是要从心理上进行预防
那么我们究竟应该以怎样的心态去面对“甲流”呢
记得 SARS期间，曾出现许多非典恐惧症、疑病症患者；禽流感出现后，又有人怀疑自己染上禽流感，肺炎康复后仍不敢出院，失眠烦躁
有人到过疫区，回家后老是感到身体不适，到医院检查体温、胸片和血常规结果均正常，但仍然忧心忡忡，一天之内到医院检查好几次„„ 人们对 H1N1 流感的担心、疑虑以及焦虑的心情其实是正常的
从心理学的角度看，这样的恐慌是大家缺乏安全感的表现
通常，人们总是试图通过各种手段来缓解心中的不安
当然，在目前我国社会保障体制还有待完善的情况下，各种压力会使大家容易变得脆弱，会在心理上形成更大的担忧和更强烈的恐惧感
这里，我们将分三部分和大家一起解读“甲流”、面对“甲流”、应对“甲流”
第一篇 正确认识”甲流” 一、什么是“甲流”
“甲流”是由“甲流”病毒引发的一种急性呼吸道传染病
流感病毒大致分为 A、B、C三种类型
其中 A 型（即甲型）攻击力最强，也最常见
甲型流感病毒可以从野生动物传给家禽家畜等，在鸡、鸭、猪等身上广泛传播
人们通常把多在猪群中发病的流感称作猪流感，多在禽类中发病的称作禽流感，而把人类常患的季节性流感称作人流感
此次在墨西哥和美国等国肆虐的“甲流”病毒，实际上集合了禽流感病毒、人流感病毒、猪流感病毒的基因片段，是一种新型变异了的H1N1 亚型流感病毒
二、“甲流”是如何传播的
2 已证实“甲流” 病毒可以在人际间传播，感染者打喷嚏、咳嗽和同感染者密切接触都有可能导致“甲流” 病毒在人群间传播
