这些症状主要是阴虚火旺，什么是阴虚火旺呢？“阴”在身体内就是血液，血液少了，身体就如干枯的土地，能不干燥上火吗？所以治疗的关键是补足身体内的血液，去掉身体内的寒湿，这样身体经络畅通。不要吃容易上火的食物。 1 不要吃寒凉的食物，这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉，还有食物性质的寒凉。不要吃容易上火的食物，像零食，干货，炒货，熏烤油炸食物，膨化食品等。不要喝冷饮，冰品，西瓜，甜瓜等。 2 多吃补血，补肾的易消化的食物。食物最好做的软，细，烂，这样胃肠才会容易消化吸收。 3 可以用大蒜敷脚心，一周敷一次，连敷两次，每次敷到脚心辣就可以了，即使不辣也最多敷半个小时。不要吃任何补气的食物，少吃鱼虾。 4 也可以喝苦瓜水，但是最多喝 2 天，一天 1 到 2 次。 流鼻血的原因很多，但是约有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。在学龄前的幼儿常见鼻出血的现象。 流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实是错误的，如此做只是眼不见血外流，但实际上血还是继续的在流--在向内流。 流鼻血时"后仰的姿势"的坏处 1. 会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部，并无真正止血效果。 2. 咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。 3. 出血量大时，还容易吸呛入气管及肺内，堵住呼吸气流造成危险。 正确的方法是--头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。 成 人 流 鼻 血 处 理 方 法 1.在 止 流 之 前 应 先 将 血 块 擤 出 ， 以 免 因 伤 口 无 法 闭 合 而 无 法 止 血 。 2.以 去充血 剂或鼻 腔喷液将 棉花沾湿， 塞入鼻 孔可帮助止 血 ， 白醋也行。 3.用手指捏住部分的鼻 肉， 持续压紧五至七分钟， 可帮助止 血 。4.坐直， 以 免 血 液流 到喉咙。 5.冰敷可促使血 管收缩， 减少流 血 。 6.血 液 凝 结 后 ， 将 形 成 血 块 结 痂 ， 此 时 最 好 不 要 挖 鼻 孔 ， 以 免 剥落 结 痂 ， 造 成 鼻 血 复 发 。 7.涂抹抗生素或类固醇软膏， 可止痒也可防止黏液 干硬。 8.左（右）鼻 孔 流血 ， 举起右（左）手臂， 数分钟后 即可止血 。 9.将 流血 一侧的鼻 翼推向...
