远离垃圾食品LT通过刚才的交流学习与认识，同学们我们在购买食品时是口味重要还是健康重要
结合文章《垃圾食品诱惑难以抗拒，使“口舌之欲”成健康大敌》，引导学生交流讨论如何在行动中去改变自己，彻底远离垃圾食品
拓展延伸垃圾食品不仅仅是我们校园外小商店卖的小食品，屏幕出示世界卫生组织公布的十大“垃圾食品”：油炸类食品、腌制类食品、加工肉类食品( 肉松、香肠等 ) 、饼干类食品 ( 不包括低温烘烤和全麦饼干) 、汽水可乐类饮料、 方便类食品 ( 方便面、膨化食品等 ) 、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品
设计意图：设计这一环节，可以让学生由校内延伸到校外，更深刻地认识到我们生活中的垃圾食品对青少年健康的危害
5、亮出主题，发出倡议活动进行到尾声引导同学们共同交流确定本节班会的主题，亮出本节班会的主题：远离垃圾食品享受健康生活，提议学生在“远离垃圾食品享受健康生活”倡议书上签名，结束本节班会课
设计意图：这一环节的设计既确定了本节班会的主题，又再一次引起学生的共鸣
七、活动反思：本堂主题班会课通过视频、图片、案例等材料，结合交流讨论的学习方式，充分地激发和调动学生学习积极性
学生对垃圾食品及其危害有了更深刻地了解和认识，坚定了同学们彻底告别垃圾食品的决心
附：常见垃圾食品的成分及危害：1、果冻：并不含果汁，其甜味来自于糖精，食用并不能补充营养，其中含有人体难以吸收的卡拉胶
2、薯片：薯片的营养价值很低，还含有大量的脂肪和能量，常吃会导致机体平衡，引起肥胖
3、方便面：脂肪含量很高，营养价值较低
多吃不利于饮食平衡4、饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃易导致肥胖
5、泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，含有大量的防腐剂，对健康的危害很大
6、有色汽水、糖果：含有大量的色素、香精、人工添加剂、防腐剂，食用会严重影响智力和身体生长发育
