小学生身心健康教育之一马虎我常听家长说孩子马虎，什么是马虎？不认真就是马虎！为什么不认真？因为注意力不集中。那我们怎样才能杜绝马虎这种坏习惯呢？我们可以要求孩子必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后让老师家长再检查，有错时叫他们不告诉具体错哪了，而是划定范围让你自己再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。例如，一会儿让孩子做这，一会儿让孩子做那。心理学上说一个习惯的养成最少要六天，可这个习惯可能需要很长时间。除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法如果大有兴趣就好好听老师说说。一、训练听觉法：闭上眼睛，用心来听拍手声，并要求自己伴随着这种声音默念“啪啪啪'要求：环境安静，每天五次每次两分钟左右，坚持六天。二、训练视觉想象：要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。然后减少量坚持 2 周。相信很多同学上课会走神，怎样克服“走神儿”的毛病。1、提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地方如文具盒中，书桌上，家里的写字台上墙上等，这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。2、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约 2 分钟。。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。相信用不过多久本上的记录会越来越少的。3、奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己，这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。小学生身心健康教育之二上网网络已经进入我们的生活，也时时刻刻影响着我们,网络带给人类的好处可谓数不胜数，人们曾幻想要足不出户，就晓天下事，如今信息高速已将此幻想变为了现实。上网的好处有许许多多，上网可以开阔我们的视野，给我们提供了交流，交友的自由化，玩游戏的成功，让我们知道了要不断的求新，赢了我们就会有一种成就感。糊，眼睛干燥或充血，畏光、酸胀、眼压升高、头痛，甚至眼睛丧失聚光力，严重者会导致视网膜脱落。网络的创始人就是本着一个...
