. 精品说明： 1，以下举例因食材和工艺差别，实际情况可能有所差异。2，图中所示汤匙为10 毫升容量，小碗为200 毫升容量。100 克米饭的样子三大汤匙. 精品130 克的苹果. 精品. 精品一根香蕉. 精品小番茄这里有 100 克的小番茄，盒子里有7 个。. 精品一个小的全麦面包有将近80 克. 精品. 精品燕麦三勺的燕麦10 克，. 精品胡萝卜与手的比例，大概75 克. 精品100 克的鱼. 精品100 克的面条. 精品青椒 / 红椒 100 克. 精品黄豆 30 克~ . 精品50 克干红枣大概20 颗. 精品一个鸡蛋（生的）60 克. 精品两片全麦面包. 精品100 克的虾仁， 10 个. 精品虾 100 克~ 11 个. 精品油 10 克，勺子的份量已经除去. 精品一个土豆的重量200 克. 精品三勺面粉大概30 克. 精品. 精品一个李子 100 克. 精品一颗西兰花350 克. 精品. 精品菠萝 150 克. 精品豌豆 ，15 克. 精品3 颗草莓，大概80 克吧. 精品西红柿，120 克哦，. 精品绿豆 ，一勺 15 克. 精品青菜，这颗120 克. 精品豇豆 ，100 克的缸豆. 精品. 精品蘑菇 ，100 克的蘑菇！. 精品豆芽 ，一碗 50 克啊 ~ 白砂糖. 精品葡萄 ，100 克的葡萄， 11 颗. 精品菜花 ，100 克哦⋯⋯ . 精品豆腐， 1 块 100 克. 精品5 条小鱼有 100 克. 精品100 克面条（生）. 精品芹菜 ，75 克. 精品猪肉 ，230 多克五花肉 83 克~ . 精品饼干，一块２０克，如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！
