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0-3岁宝宝27项生活自理能力养成法

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Part4 13~18 个月能力 8:用学习杯喝水虽然吸吮是一种天生的反射动作,但是如果练习机会不足,依然可能出现障碍,特别是不足 34 周的早产生儿,更容易因肌肉张力不足而缺乏良好的吸吮能力。所以,在从吸吮奶嘴过渡到用杯子喝水时,更有必要让宝宝多多练习。培养建议1.市面上有许多采用不同设计的学习杯,可挑选有趣、鲜艳的样式,以吸引宝宝的学习兴趣。2.由于拿杯子需要使用到腕力,可挑选有把手的杯子,以方便宝宝抓握。3.喝水需要抿嘴、吞咽,如果宝宝在 1 岁之后还是经常流口水,则表示其嘴巴闭合功能较差,需要多练习抿嘴动作,父母平时可跟宝宝玩嘴巴游戏,如发“呣”“啊”等声音,以练习张嘴、闭嘴的动作。4.要增加嘴部肌肉的张力,可让宝宝玩吹乒乓球的游戏,或是多咀嚼一些比较硬的食物。能力 9:用吸管喝水从用学习杯过渡到用吸管喝水,又是宝宝吸吮能力的一大进步。培养建议1.刚开始可用较细的吸管来练习,因为细、短的吸管更容易让宝宝的口腔肌肉发力,等到熟练之后,再换用长一点、粗一点的吸管。2.“吹”的动作比较容易学习,但“吸”的动作则相对困难一些。父母可用软包装的饮料帮助宝宝练习,当宝宝无法顺利做出“吸”的动作时,可稍微挤一下饮料盒,这样饮料就被挤到宝宝口中,让宝宝感受到“吸”的作用。口腔能力攸关其日后的构音,实在有必要多练习!能力 10:自行使用汤匙或叉子随着宝宝的小肌肉发展越来越好,可以放手让他练习自行使用汤匙或叉子进食。培养建议1.可以先提供握柄比较粗、短的汤匙,以方便宝宝抓握。刚开始不必纠正宝宝的握姿,只要能够做出握汤匙的动作即可。随着宝宝的手腕动作越来越灵活,其抓握动作也会逐渐规范起来。2.在使用汤匙时,请注意让其他餐具保持稳定,因为宝宝刚使用汤匙时,从碗中舀起食物的动作更像“戳”,稍不留意就容易把碗打翻。因此,不妨使用防滑垫或底部加有止滑垫的餐具。3.为了让宝宝顺利用汤匙舀起食物,可先从泥状或糊状食物开始练习。如果要使用叉子,可将食物切成容易叉取的小块。能力 11:咀嚼半固体食物随着咀嚼能力的提升,宝宝的进食种类也随之增加,这样不但能够获取更加丰富而均衡的营养,还能丰富口腔经验,加速口腔肌肉发育,对日后的语言学习大有帮助。培养建议1.可先让宝宝自行拿取入口即可溶化的食物,如牙饼,让他慢慢摸索吃东西的方法。2.逐渐提供小块、较软的食物让宝宝尝试,即便宝宝拒绝尝试,也不要很快放弃该食物,可以试着变换其他的...

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