下载后可任意编辑[静坐，静心]静坐的方法如何静心 静，是内心和谐的胸怀气度，是修身养性的精神追求，是厚积薄发的成功之道，更是人生与事业的美丽风景！善守静者，心宽似海，心明如镜，心坚如钢，面对诱惑和逆境，必能守住心中净土，冰清玉洁不染尘！---题记 繁忙的劳作之余，我喜爱一个人斜靠在松软的沙发上，把所有的热浪关在门外，静静地想着事，静静地等待，等待心灵的澄清，净出一片灵光，享受着一种心灵的自由和灵魂的安宁。 我常常这样静静地坐着，享受着无边的宁静，收获着最朴素的欢乐。室内静悄悄的，四壁萧然，甚至能听到空气流动的声音。间或，感觉到自己的呼吸和心跳，思绪从身体之中脱颖而出，向上升起，趋向不可知的高度、深度。随手拿一本书，随意翻动着书页，书中的文章仿佛也变得懒散起来，我的思绪既可和着文字流淌，也可什么都不想，自由地散漫在慵懒中。顺手翻一张报纸副刊，欣赏着作者的名字和他们美丽的文字，心想我是多么幸运啊，像书中说的那样：千载奇逢，无如好书良友；一生清福，只在碗茗炉烟。世上有权有势者、富贵贫贱人，多为名利钱财而自寻苦恼。我既不贫贱，也不富贵，更没官职，粗食布衣，素面朝天，与世无争，与人为善，在这短暂的平和宁静里，利禄之心淡了，尘世的苦恼散了，心境变得湛然而明亮。 苏东坡先生说得好：“无事此静坐，一日似两日。如活七十年，此便百四十。”一个人坐下来静静地想心事，如云烟景致飘渺散去，触动灵感的，顺手用笔在纸上划下来，所想的心事，所写的心事，升华成了一种境界，一种时间熔铸的素朴的境界，一种远离了庸俗无聊、低级趣味的境界。 静静地坐着，体验着日月肩头过，河山掌中看的满意，感受着人与人之间心灵的相通，相互倾诉，相互取暖，而生活中的人们一个个都包裹得那么严实，瞳仁深处都闪耀着狡黠与警惕。静静地坐着，想着心事，度过闲暇时间；静静地坐着，让时间如吹拂的风悄然流过；静静地坐着，也许单纯、简约，缺少诗意，缺少浪漫，但这平静中有味道，充实、随和，绝少贪奢。 静静地想心事，多么美好啊！ 1下载后可任意编辑 在日常行为中，每个人至少要耗费一半精力用于与自己作战，先要寻找目标、方向，又要计算得失，总要在或进或退或取或予之间权衡，到终于下决心的时候已是身心俱疲了。静下心来，方向、目标明确，面对鱼和熊掌取其一样也可，一样不取也行，两样都获也无不可，这时潜藏在人体内的能量可轻松自由地迸发，一个人的能力无疑是最大的。 ...
