乒乓球兴趣小组活动记录（2017—2018 学年第二学期）日期：年月日课次星期指导教师地点学校乒乓球训练场地记录员应到人数16实到人数活动目标内容及过程活动评价乒乓球兴趣小组活动记录（2016—2017 学年第一学期）课次地点应到人数星期学校乒乓球训练场地16指导教师记录员实到人数甘乐康甘乐康16活动内容熟悉球性练习，掌握球拍的握法，学习场本站位活动目标让学生掌握正确的握拍姿势、站位姿势。一 学习场本站位、场本姿势场本站位：场本姿势：“屈膝提踵站位法”口诀：右手持拍放腹前，两腿开立身前倾，屈膝提踵脚内叩，重心居中视来球。二 握拍法（一）握拍法的介绍1、直拍握法快攻类握拍法：内容及过程弧圈类握拍法：2、横拍握指法（二）学习直拍握法三、 球性、球感练习1、练习垂直控制能力：2、练习反弹球控球能力3、熟悉球台活动评价乒乓球兴趣小组活动记录（2012—2013 学年第一学期）课次地点应到人数三星期四指导教师罗厚林记录员实到人数罗厚林30学校乒乓球训练场地30活动内容球性练习，场本步伐的练习，学习推挡技术活动目标提高学生的乒乓球球感，了解乒乓球推挡的技术要领。一 球性的熟练1、原地的向上击球女生：300 次×3 组男生：500 次×3 组2、行进间向上击球女生：20 米×2 组男生：30 米×2 组3、对墙击球女生：距离墙面不少于 50 公分≧≧男生：距离墙面不少于 100 公分二 介绍乒乓球的场本步伐单步、跨步、并步、跳步、交叉步、并步、跳步、交叉步（略）三 学习推挡1、教师讲解示范动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。内容及过程击球前：两膝微屈，含胸收腹。击球时：球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升后期击球的中部，前臂于台面平行稍向前移，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后：迅速还原，准备下次击球2、学生跟着教师口令徒手练习要领：迎——挡——停特点：球速慢、力量轻，为初学技术。活动评价乒乓球兴趣小组活动记录（2016—2017 学年第一学期）课次地点应到人数四星期四指导教师罗厚林记录员实到人数罗厚林30学校乒乓球训练场地30活动内容巩固推挡球技术 介绍乒乓球赛制 ，学习发、接平击球。活动目标掌握和运用推挡球技术，了解发球的场本要素。一、学习发、接平击球口诀：抛——拉——打抛：持球手将球向上抛起。拉：右臂稍向后引拍。打：当球与网差不多高时向前挥拍，拍形稍前倾，击球中上部。接平击球注意：选择好站位，对来球的路线、旋转和落点判断准确，调...
