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据一项调查结果显示,淄博市中小学生的视力低下率从20世纪70年代的8
5%上升至2005年的69
9%,并随着年级的增高而明显增高,近视程度明显加重;蛀牙患病率达到42
专家介绍,中小学生中最常见的这几种疾病都是由于个人不良卫生习惯造成的
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蛀牙的预防1、注意口腔卫生,掌握正确的刷牙方法,购买牙刷选择保健牙刷,牙膏选择也应适当,牙刷、杯子要专人专用,养成良好的卫生习惯
2、注意饮食卫生,少吃甜食,睡觉前不吃糖果、糕点
3、不要用牙齿咬坚硬的东西,以防牙齿受损
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我们应该怎样保持个人卫生呢1、要做到四勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲;2、饭前、便后要洗手;3、早晚刷牙,食后漱口;4、早晚洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;5、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;6、注意用眼卫生:不要在