1、请编排 5 个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表？0——50——40——30——20——11——45——34——23——12——52——31——25——14——53——42、列出六种发展速度素质的练习方法和手段？答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30 米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。3、骨骼肌的收缩形式有那几种？答：向心收缩等长收缩离心收缩 等动收缩4、快肌和慢肌的异同点？快慢肌纤维的直径粗细肌浆网发达不发达毛细血管网相对少非富结粒体少、小多、大传导速度快慢肌纤维数量多少运动神经元较大较小有氧代谢弱强5、在新课程教学中，教师如何由知识的传播者转为促进学生学习的促进者？①积极地旁观； ②给学生以心理上的支持； ③培养学生的自律能力。6、教学研究是提高和成就教师的有效途径。作为一名教师，你如何认识教研在新课程实施中的作用？①桥梁和通道；②大舞台；③大课堂；④大平台；⑤切入点。7、什么是乳酸能？人体如以最快速度持续运动数秒后ATP耗尽时代之而起的肌糖元在无氧条件下供能以使ATP合成并产生代谢物质——乳酸。8、体育课程改革的基本思路是什么？①谈化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想；②重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性；③培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念；④培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力；⑤以人为本，重视学生的主体地位；⑥关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益；⑦改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。9、近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？1）身心全面发展原则，2）教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则，3）直观性原则，4）循序渐进原则，5）巩固提高原则，6）从实际出发原则，7）合理安排运动负荷原则，8）综合创新原则。10、体育与健康课程标准的基本理念是什么？1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。3）以学生发展为中心，重视学生主体地位。4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。11、体育锻炼应遵循哪些原则？（10 分）1）循序渐进的原则；2）全面锻炼的原则；3）经常性锻炼原则；4）区别对待的原则；5）准备与整理活动原则。12、简述体育运动对运动系统的影响？1）体育运动对骨骼结构与机能的影响； 2）体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；3）体育运动对肌肉结构和形态的影响。13、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？1）打...
