《手臂录》一自序《手臂录》二石敬岩枪法记《手臂录》三枪法元神空中鸟迹图《手臂录》四枪法圆机说《手臂录》五枪式说《手臂录》六六家枪法说《手臂录》七杨家枪说《手臂录》八竿子用法说《手臂录》九枪根说《手臂录》十闪赚颠提说《手臂录》十一脱化说《手臂录》十二短降长说《手臂录》十三临阵兵枪说《手臂录》十四 “古论”注《手臂录》十五二十四势图说《手臂录》十六戳法《手臂录》十七革法《手臂录》十八步法《手臂录》十九行着《手臂录》二十枪法微言《手臂录》附一峨嵋枪法《手臂录》附二梦录堂枪法《手臂录》一 自序:用兵以戚南塘之旗鼓为初门，孙武子之虚实为极致，击刺抑末矣
然不能此末艺，则不敢身至阵前，无以定将士勇怯，而行不逾时之赏罚，人无畏心，战何能胜
况又平日所用教师，多被诱于花假，以误士卒乎
虽然，殳何人而敢言此
唯以壮年所广集，汇为一编，以定其邪正浅深，贻之子孙而已
余所得者，有石家枪，敬岩也；峨嵋枪，程真如也；杨家枪、沙家枪、马家枪，其人不可考；少林枪，余得者洪转之法；汊口枪，则程冲斗也，有《耕余剩技》、《少林阐宗》、《长枪法选》诸书刊印行世
此七家者，其法俱存，余若金家枪、拒马枪、大宁笔枪等，尚有十余家，名存而无徒，书又不传，无可考据
应由技术浅小，虽取名一时，不足以传久故也
今就七家言之，真如一门而入，一师而成，一于纯者也
敬岩遍历诸家，年将四十，始遇德长，重下本源工夫，而得返正，及乎晚年，棍棒刀牌，皆成枪法，化杂以为纯者也
二师身二，而法则一也
沙家竿子长软，别为一门
杨家器在长短间用之，亦兼取长短之法
此三家皆不杂棍法
马家以杨家为根本，而兼用棍法
少林全不知枪，竟以其棍为枪
故马家法去棍犹有枪，少林去棍则无枪也
然少林刚柔相济，不至以力降人
冲斗止学少林之法，去柔存刚，几同牛斗
而今世冲斗之传，江南最盛，少林犹不可得，况其上焉者乎
总而论之，峨嵋之法，即精既极，非血气之士日月之工所能
