教 学 内 容 第二套广播体操《时代在召唤》 教 学 任 务 学习广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作
部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 1 体育委员整队，检查人数，向教师报告
2师生问好
3 宣布教学任务、检查服装、报数
4 队列练习：立正、稍息、看齐、报数
5 教学组织：成四列横队
3 准 备 部 分 1 准备活动
１、扩胸运动 ２、振背运动 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 2 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求
3 教学方法：学生听口令集体练习
4 教学组织：四列横队成体操队形站
（同上） 8 拍 ╳ 4 7 基 本 部 分 《时代在召唤》 （第 1 次 课 35 分钟） （一）动作名称：预备节和伸展运动
（二）教学任务：学习广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作
（三）教学要求：冲拳有力，弹性屈伸，弓步蹬直，充分伸展
（四）教学重点：冲拳有力，弹性屈伸
（五）教学难点：弓步蹬直，充分伸展
（六）教学手段： 1）讲解动作要领
2）分解动作练习
3）完整动作练习
4）听口令或音乐练习
（七）教学组织：四列横队成体操队形站
（八）易犯错误： 1、向上冲拳时，方向不正，有肩角，低头
2、弓步时，后腿易屈膝
3、总冲拳与屈伸动作配合不协调
（九）纠正方法： 1、冲拳练习
向上要部位准确，拉开肩角；向下冲拳注意与腿部的屈伸动作协调配合，力 感要强
2、弓步练习
上体要正直，后腿要蹬直
3、侧上举练习
要充分伸展，手臂注意经前路线，两臂的开度不要太大
2 5 结 束 1 放松运动： 1)手臂放松
