。 -可编辑修改- 羽 毛 球 社 团 活 动 记 录 时 间 第 1 周 地 点 操 场 组 别 羽 毛 球 兴 趣 小 组 指 导 老 师 石 娟 娟 参 加 人数 15 教具 羽 毛 球 及 羽 毛 球 拍 教学 内容 介 绍 羽 毛 球 知 识 1 活 动 过 羽 毛 球 运 动 的 概 况 ： 1、 羽 毛 球 运 动 ： 羽 毛 球 运 动 是运 动 员手握球 拍 在长 13.40 米，宽：单打是 5.18 米；双打是 6.10 米；中间设有球 网高 1.55 米，宽 6.10米的 长方形场 地上，以还击球 的 方式进行的 运 动 。就单打场 地来说，一个运 动 员实际控制的 区域为 30 多平方米。也就是说，一个运 动 员必须在这块 30 多平方米的 场 地上，靠双脚不停地移动 和奔跑，抢到最好位置，然后，以不同的 力量、不同的 角度迎击对手。 。 -可编辑修改- 程 2、羽毛球运动的特点 （1）羽毛球是一种全身运动项目 （2）运动量可合理调节 （3）简便性：①不受场地的限制； ②集体、个人皆宜； ③不受年龄、性别的限制 活 动 效果 很好 羽毛球社团活 动记录 。 -可编辑修改- 时 间 第 2 周 地 点 操 场 组 别 羽 毛 球 兴 趣 小 组 指 导 老 师 石 娟 娟 参 加 人数 15 教具 羽 毛 球 及 羽 毛 球 拍 教学 内容 介 绍 羽 毛 球 知 识 2 活 动 过 程 1、复习上节课内容 2、讲解羽 毛 球 的起源和规则，强调训练纪律。 3、羽 毛 球 运动规则简介 ： (1)挑选场 地或发球 权; (2)局数和分数; (3)发球 权、得分和交换发球 权; (4)交换场 地; (5)发球 和接发球 。 -可编辑修改- (6)单 打 的 发 球 和 接 发 球 的 方 位及顺序; 活 动 效 果 很好 。 -可编辑修改- 羽 毛 球 社 团 活 动 记 录 时 间 第 3 周 地 点 操 场 组 别 羽 毛 球 兴 趣 小 组 指 导 老 师 石 娟 娟 参 加 人数 15 教具 羽 毛 球 及 羽 毛 球 拍 教学 内容 正 反 手 握 拍 法 活 动 过 1、简单介绍羽 毛 球 器材规格 ①球 拍 ： ⑴球 拍 总长度不超过 680 毫米，宽度不超过 230 毫米。 ⑵拍 框为椭圆形，长度 250~255 毫米。 ⑶球 拍 重量为 95～120 克（不包括穿弦后的重量）。 ⑷球 拍 不允许有附加物和突出物，除非是...
