-可编辑修改- 羽 毛 球 社 团 活 动 记 录 时 间 第 1 周 地 点 操 场 组 别 羽 毛 球 兴 趣 小 组 指 导 老 师 石 娟 娟 参 加 人数 15 教具 羽 毛 球 及 羽 毛 球 拍 教学 内容 介 绍 羽 毛 球 知 识 1 活 动 过 羽 毛 球 运 动 的 概 况 : 1、 羽 毛 球 运 动 : 羽 毛 球 运 动 是运 动 员手握球 拍 在长 13
40 米,宽:单打是 5
18 米;双打是 6
10 米;中间设有球 网高 1
55 米,宽 6
10米的 长方形场 地上,以还击球 的 方式进行的 运 动
就单打场 地来说,一个运 动 员实际控制的 区域为 30 多平方米
也就是说,一个运 动 员必须在这块 30 多平方米的 场 地上,靠双脚不停地移动 和奔跑,抢到最好位置,然后,以不同的 力量、不同的 角度迎击对手
-可编辑修改- 程 2、羽毛球运动的特点 (1)羽毛球是一种全身运动项目 (2)运动量可合理调节 (3)简便性:①不受场地的限制; ②集体、个人皆宜; ③不受年龄、性别的限制 活 动 效果 很好 羽毛球社团活 动记录
-可编辑修改- 时 间 第 2 周 地 点 操 场 组 别 羽 毛 球 兴 趣 小 组 指 导 老 师 石 娟 娟 参 加 人数 15 教具 羽 毛 球 及 羽 毛 球 拍 教学 内容 介 绍 羽 毛 球 知 识 2 活 动 过 程 1、复习上节课内容 2、讲解羽 毛 球 的起源和规则,强调训练纪律
3、羽 毛 球 运动规则简介 : (1)挑选场 地或发球 权; (2)局数和分数; (3)发球 权、得分和交换发球 权; (4)交换场 地; (5)发球 和接发球
-可编辑修改- (6)单 打 的 发 球 和 接 发 球 的 方 位及顺序; 活 动 效 果 很好
-可编辑修改- 羽 毛 球