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50种趣味运动活动方案

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类别一 (不全版,转载于龙腾盛世文化传播有限公司) 一、单腿斗鸡 规则: 1 . 甲乙两人分别单腿站立,另一腿抬起用双手拉住小腿部位,用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞,挤压对方膝盖部位。 2 . 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手 3 . 单腿支持不住而放手,双脚落地者,即为失败 4 . 用膝盖碰撞时,不宜用力过大 5 . 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛 6 . 采用三局两胜制决出胜负。 二、螃蟹赛跑 规则: 1 . 参赛队员一双人小组参赛,赛道长5 0 米 2 . 一次七组同时比赛,成纵队站在起点线。听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后,两人像螃蟹状横着向终点线跑去,先完成的三队获胜。 3 . 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 4 . 中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行。 5 . 抱球跑者取消比赛资格。 三、翻山越岭 规则: 1 . 参赛队员一双人小组参赛,赛道长1 0 0 米 2 . 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后,另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”,再由队友翻过。如此往复,只知道到达终点。起点设置一个标记点,之后每隔五米设置一个标记点 3 . 中途有未翻过障碍者,需再重新翻越 4 . 小组两人都到达才算结束 5 . 比赛取前三名到达终点的小组为胜者 四、飞盘点球大赛 规则: 1 . 参赛队员需在距离球门1 5 米处掷出飞盘,飞盘不得竖直飞出 2 . 飞盘必须全部进入球门线才算得分3 . 每人投掷七次4 . 取掷入数前三名者为胜 五、送鸡毛信 规则: 1 . 男生赛道长4 0 0 米,女生赛道长3 0 0 米 2 . 听到比赛开始的信号后,记熟由场务发放的十位数字,记熟数字后进行四(三)百米跑,回到终点后背出自己对应的数字,准确无误之后停表 3 . 背不准确者需重新记忆同一组数字,再进行四(三)百米跑 4 . 中途有忘记数字者可以返回起点,再进行记忆后,重新跑完全程。 5 . 比赛中不得穿越中间草坪,有穿越者取消比赛资格 6 . 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜 六、三人四足 趣味运动会项目众星捧月 规则: 1 . 参赛队员以三人一组参赛,分男女组。赛道长5 0 米。 2 . 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。 3 . 在听到起跑发令后,各小组同时起跑,绕过5 0 米处障碍物返回,先到终点线者为...

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