第四章心理健康与心理障碍第一节概述第一单元心理健康的概念一、国际心理卫生大会（1946）的定义：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。大会认定的心理健康的标志：1、身体、智力、情绪十分协调；2、适应环境,人际关系中彼此能谦让；3、有幸福感；4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。二、国际标准：1、有充分的自我安全感；2、能充分了解自己，并能恰当估计自己的能力；3、生活理想切合实际；4、不脱离周围现实环境；5、能保持人格的完整与和谐；6、善于从经验中学习；7、能保持良好的人际关系；8、能适度地宣泄情绪和控制情绪；9、能有限度地发挥个性；10、能适当地满足个人的基本需求。三、概括的定义：所谓心理健康，最概括、最一般地说：是指人的心理，即：1、知、情、意活动的内在关系协调；2、心理的内容与客观世界保持统一；3、促使人体内外环境平衡；4、促使个体与社会环境相适应；5、不断发展健全人格；6、提高生活质量；7、保持旺盛的精力和愉快的情绪。四、联合国世界卫生组织（1948年）对健康的定义为：不但没有身体缺陷和疾病，还要有完满的生理、心理状态和社会适应能力。第二单元心理健康的基本标准一、心理健康十标准论（郭念锋）：（一）周期节律性：用心理活动的周期节律性来衡量心理健康的水平。（二）意识水平：用意识反映水平衡量心理健康水平。（三）暗示性：通过暗示性的强弱来衡量心理健康水平。（四）心理活动强度：指突然的强大的对精神刺激的抵抗能力。（五）心理活动的耐受力：指对慢性的长期的精神刺激的耐受能力。（六）心理康复能力指从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。（七）心理自控力把精神活动的自我控制能力，做为一个心理健康水平的指标。（八）自信心自信心实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力。（九）社会交往一个人与社会中其他人的交往，也往往标志着一个人的心理健康水平。（十）环境适应能力人为了个体的生存和种族延续，就必须适应社会环境。二、心理健康三标准论（许又新）：第一，体验标准。第二，操作标准。第三，发展标准。三、心理健康七标准（马建青）：（一）智力正常；（二）情绪协调，心境良好；（三）具备一定的意志品质；（四）人际关系和揩；（五）能动地适应环境；（六）保持人格完整；（七）符合年龄特征；第三单元促进心理健康的原则与途径一、促进心理健康的基本原则：（一）遗传因素、教育因素与认知因素并重的原则；（二）人与环境协调的原则；（三）心身统一的原则；（四）个体与群体结合的原则；（五）知、情、行相对平衡的原则。二、增进心理健康的基本途径（一）生理方面的主要途径1、优生优育；2、儿童营养保证；3、提供免疫及医疗措施；4、加强体育运动；5、合理休息、娱乐、调节情绪。（二）心理方面的途径：1、婴幼儿期充分母爱、关怀；2、发展儿童探索精神及活动能力；3、提供家庭、学校、社会教育与训练；4、给予充分的心理支持和帮助；5、培养乐观、积极、幽默与爱的情绪；6、提高对人生各转折期的适应能力；7、树立正确的人生观、价值观。（三）社会方面的途径：1、减少社会压力；2、提供公民健全生活环境的各项措施；3、住宅改造；4、控制嗜酒、烟瘾及药物依赖；5、性病防治；6、建立社区组织方案，健全医疗保健机构；7、构成社区心理卫生网络等等。第二节正常与异常心理的区分标准与原则第一单元对心理异常的一般理解一、把心理异常理解为某种确定心理现象常模的偏离。二、把心理异常理解为对某一文化常模的分离。三、把心理异常理解为对社会准则的破坏。四、把心理异常理解为古怪无救的观念或行为。五、把心理异常理解为个体主观上的不适体验。第二单元判断心理正常与异常的标准一、医学标准：1、把心理障碍当作躯体疾病看待；2、把心理表现视为疾病的症状；3、此标准重视物理、化学检查和心理生理测定比较客观。二、统计学标准：即把心理现象通过统计学处理，区分常态与变态。以近于均值作为正常，偏离均值为变态，偏离越远，变态越重。三、内省经验标准：其一，病人的主观体验。其二，观...
