带量食谱文档

每周带量食谱周一 2.17餐别早点豆浆 120神奇蛋 5番茄鲜菇炒蛋白菜玉米尾骨汤小米大米饭糖醋蒜头番茄 100蘑菇 10鸡蛋 60白菜 30玉米棒 20尾骨 30小米 5大米 60糖蒜 10赤豆小元宵红豆 10小元宵 30糖桂花 10藕粉 10周二 2.18周三 2.19周四 2.20周五 2.21牛奶 120达能香脆饼干 10红烧羊肉面糖醋蒜头去骨羊肉 60大白菜 80胡萝卜 10平菇 20木耳 1面条 65豆浆 120可可西点 8糖醋排骨笋瓜炒胡萝卜菠菜蛋汤大米饭仔排 80笋瓜 80胡萝卜 10菠菜 30鸡蛋 25大米 65牛奶 120旺旺仙贝 8红烧鱼腩香菇炒青菜萝卜枸杞鸭翅汤麦仁大米饭糖醋蒜头鱼腩 75干香菇 2青菜 80萝卜 25枸杞 1鸭翅 30麦仁 5大米 60糖蒜 10盼盼软面包 25甜橙 80豆浆 120骨钙饼干 10萝卜烧肉猪蹄莲藕汤糖醋蒜头大米饭白萝卜 90猪肉 60猪蹄 30莲藕 30糖蒜 10大米 65午餐午点菠萝餐包 30苹果 80卤素鸡 30果珍 80抹茶亲亲 25香蕉 80每周带量食谱周一 2.24餐别早点豆浆 125骨钙饼干 10虾皮蒸蛋肉片炒西兰花萝卜排骨木耳汤小米大米饭糖蒜虾皮 1鸡蛋 60肉片 10西兰花 60萝卜 25排骨 30木耳 2小米 5大米 60糖蒜 8肉松白粥肉松 10大米 25周二 2.25周三 2.26周四 2.27周五 2.28牛奶 125椰子饼干 10番茄猪肝面番茄 80猪肝 40鲜菇 20胡萝卜 10木耳 1面条 65糖蒜 8豆浆 125金手指 8樱桃牛肉丸木耳炒油麦菜菠菜蛋花汤大米饭糖蒜猪肉末 40牛肉末 20番茄酱 10木耳 1油麦菜 70菠菜 25鸡蛋 20大米 65糖蒜 8刺猬包 30苹果 80牛奶 125康元小熊饼 10蘑菇烧鸡腿醋溜甘蓝茼蒿豆腐虾皮汤红豆大米饭糖蒜蘑菇 20鸡腿 80甘蓝 70茼蒿 20豆腐 20虾皮 1红豆 5大米 60糖蒜 8卤鹌鹑蛋 30高乐高 10豆浆 125骨钙饼干 10洋葱炒鳝片胡萝卜炒笋瓜菜丝香菇蛋茸鲜骨汤麦仁大米饭糖蒜鳝片 60洋葱 30胡萝卜 10笋瓜 90白菜 20鲜香菇 5鸡蛋 20筒骨 30麦仁 5大米 60糖蒜 8香蕉奶露 30芦柑 80午餐午点花生贝壳 25香蕉 80每周带量食谱周一 3.3餐别早点豆浆 120小手指骨钙 8茨菰烧肉罗宋汤山芋米饭糖醋蒜头茨菰 90猪肉 60番茄 10包菜 10土豆 5牛肉 10山芋 20大米 60糖蒜 8民国美龄粥小米 5牛奶 5大米 10山药 15周二 3.4周三 3.5周四 3.6周五 3.7牛奶 120可可酥点 8蒜籽焖大虾白菜炒油面筋菠菜蛋花汤香软米饭虾 80蒜头 2大白菜 120油面筋 3菠菜 20鸡蛋 10大米 65豆浆 120提...