慢性萎缩性胃炎病人健康指导慢性萎缩性胃炎，就是指胃黏膜上皮遭受反复损害导致固有腺体萎缩
大多数病人没有症状，部分病人可有腹痛、饭后饱胀、反酸、恶心、呕吐等消化不良的症状
那么得了慢性萎缩性胃炎要如何调养
怎样进行复查
哪些情况需要及时就医
接下来本文就将介绍有关慢性萎缩性胃炎的健康知识
一、遵医嘱用药接受药物治疗的病人，请遵医嘱按时、按量用药，不要自行停药、换药或增减药量，以免影响药物疗效、耽误病情
注意：有些药物长期服用容易伤胃，如阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛等非甾体抗炎药，使用这些药物前应先咨询医生
二、日常生活注意事项慢性萎缩性胃炎病人，在日常生活中需要从以下几方面做好自我护理，以缓解不适症状，预防疾病进一步发展
1、健康饮食：食物应多样化，避免偏食
应以新鲜、富含营养、易消化的细软食物为主
以下食物应尽量避免： (1)含脂肪高的食物，如肥肉、动物油、奶油和油炸、油煎食品
(2)熏制、腌制、烧烤类食物及久放的剩菜、剩汤
(3)对胃有刺激的食物，如过辣、过咸、过凉、过热、过于粗糙的食物以及浓茶、浓咖啡、各种酒类饮料等，和不明成分的中药
特殊情况的饮食：(1)胃酸不足者宜吃多汁食物，如藕粉、粥、果汁、酸味水果，烹调时可适当用些醋
(2)胃酸增多者宜吃碱性食物，如芹菜、海带、牛奶 、豆制品等
在做面食和粥时也可以加少量食用碱以中和胃酸
(3)有反酸、烧心的病人应避免进食红薯、南瓜、糯米等高淀粉食物，以免加重症状
2、养成良好的饮食习惯饮食应有节制、有规律，定时定量，少食多餐，不要暴饮暴食
吃饭时应细嚼慢咽，使食物与唾液充分混合，有利于消化吸收
饭后略作休息再开始工作
睡前 2～3 小时不要进食
3、戒烟、戒酒，以免刺激胃黏膜，导致病情加重
4、适当运动，增强体质
运动时要循序渐进，以不引起疲劳为宜
5、规律作息，避免情绪紧张、劳累、腹部受凉等刺激因素，以免
