下载后可任意编辑舞蹈健身操队活动方案“宜居”、“畅通”、“森林”、“平安”和“健康”作为具体举措，被写入市全委会决定，正式成为的战略决策
为建设“健康”，充分调动社区居民参加我市文化体育活动的积极性，进一步活跃群众文体生活，推动全市文化体育事业持续健康的进展，根据精神，结合我们市集团工会实际，决定组建舞蹈健身操队，有关活动事宜如下：一、指导思想坚持以人为本，以特色活动为重点，传播先进文化，活跃基层工会文化生活，提倡文明健康的生活方式，为建设“健康”贡献力量
二、活动依据１、舞蹈健身操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习
它具有健身美体、节奏鲜亮和广泛适应性的突出特点
既是增进健康，塑造美的形体，培育良好体态的有效手段，又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式
随着科学技术的迅猛进展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善
但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁
这个体育项目尤其深受广阔中老年女性的喜爱
中老年人随着其明快活跃的旋律，不但能锻炼身心，还可预防疾病、延缓衰老
2、活动的有利条件a、集团工会具有组织文化体育活动的历史和经验，基层工会干部中人才济济
在群众心目中有一定的影响，具有良好的思想基础和行动基础b、健美操简单易学，不受年龄、体质、场地、器材的影响
而且健美操练习强度可大可小，锻炼效果明显
三、组织领导第 1 页共 6 页下载后可任意编辑为确保此项活动顺利开展，特成立集团工会舞蹈健身操队领导小组，组成人员如下：领导小组下设办公室，办公室主任(兼)，联系电话：四、活动内容(一)活动的形式1、师资力量：聘请专业舞蹈健身教练辅导教学，2、教学方式：每周一次进行专业训练，根据舞蹈健身操的专业课程循序渐进
训练中，理论
