下载后可任意编辑跳绳竞赛活动方案一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的沟通，提高学生的身体素养和预防疾病的能力，培育学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培育学生团结协作的精神，进行跳绳竞赛。二、活动口号跳出健康、欢乐成长。三、活动时间第一阶段：____月____日—____月____日活动课，以班级为单位组织单人跳绳竞赛、集体跳绳竞赛。第二阶段：____月上旬，单人花样跳绳竞赛、集体花样跳绳竞赛。四、组织方法1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织竞赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。2.充分利用每天下午活动课进行训练。五、竞赛规则(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)1.竞赛时间：一分钟。2.竞赛人数：全班学生3.竞赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。(二)集体跳绳竞赛(分向前跳和向后跳两个项目)1.竞赛时间：两分钟。2.竞赛人数：全班学生第 1 页共 12 页下载后可任意编辑3.竞赛规则：两分钟时间内，假如停顿自动退场。以最后竞赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。(三)花样跳绳竞赛(分集体和个人，竞赛规则同上)低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。以班为单位进行，竞赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。六、奖项设置1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。2.级部主任将单人竞赛成绩和集体竞赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。七、其他有关事项1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动欢乐的过程。2.每个班级原则上要求全员参战。3.请参加竞赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避开出现事故。4.活动器材学生自备。5.按时到达竞赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。跳绳竞赛活动方案（二）为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工坚韧拼博的精神，举办跳绳竞赛。现将有关事宜方案计划如下：一、参赛单位：榆钢公司各分厂(站)、公司机关、兰泰分公司、兰泰医院、机修分厂第 2 页共 12 页下载后可任意编辑二、竞赛组织：1、竞赛组：负责竞赛组织...
