一、怎样正确对待青春期:悦纳生理和心理的变化,克服青春烦恼 1) 青春期有什么变化: 变化类型 表现 意义(作用) 身 体 变 化( 生 理 变化) 身体外形的变化 青春期的生理变化是青春期成长的重要信号,给我们带来了旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈的渴望,感觉生活拥有无限可能 内部器官的完善 性机能的成熟 心理变化 出现矛盾的心理:反抗与依赖、闭锁与开发、勇敢与懦弱 只有思想日渐成熟,我们才能真正长大 独立意思的发展:理性思维、批判精神 3) 如何面对青春期的变化:欣然接受青春期的生理变化 不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重; 不嘲弄同伴的生理变化,这是对同伴的尊重。 追求外在美的同时,要提高品德和文化修养,提高内在美。 4) 如何处理青春期矛盾的心理: 积极面对和正确处理——健康成长 矛盾的心理 怎么处理 参加集体活动,在集体的温暖中放松自己 求助他人,学习化解烦恼的方法 培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理 学习自我调节,成为自己的保健医生 5) 如何在青春期提高思想与精神 做什么? 为什么? 怎么做? 学会独立思考 理性思维 1)独立意识不断发展,有跟多的见解 2)面对未知而又新奇的事物 1)不一味追求独特,不人云亦云 3)有自己独到的见解,同时能接纳他人合理正确的意见 培养批判精神 1)有助于发现问题,提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案; 2)能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状 1) 有质疑的勇气,敢于对不合理说不,敢于向权威挑战; 2)有自己的观点,有提出合理化建议的能力 3)提出建议时,要考虑他人的感受 4) 批判的技巧: 批判只针对事情本身,而不是对人的攻击 批判要具有一定的建设性,不是一味否定 开发创造潜力 1)青春凝聚着活力,蕴含着创造力 2)青春的我们思想活跃,感情奔放,充满对未来美好的憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造潜力 1)勤奋学习、自觉劳动、勇于创造 2)在遵守法律和道德规范的前提下,要敢于打破常规,追求创新,开创前人未走之路 3)要关注他人与社会,看中创造的意义和价值,做对国家和社会有用的创造者 4)要实践。用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界 如何正确处理男生、女生的关系 一、正确认识男生、女生之间的...