夏不睡石，秋不睡板。 春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 睡前洗脚，胜吃补药。 晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙， 肚里虫爬。 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。 三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。 枕头不选对， 越睡人越累。 先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。 睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。 睡觉不点灯，早起头不晕。 要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。 中国老话大全 ◆千学不如一看，千看不如一练。 ◆久住坡，不嫌陡。 ◆马看牙板，人看言行。 ◆不经冬寒，不知春暖。 ◆不挑担子不知重，不走长路不知远。 ◆不在被中睡，不知被儿宽。 ◆不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。 ◆不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。 ◆不摸锅底 手 不黑 ，不拿 油 瓶 手 不腻 。 ◆水落 现 石头，日 久见 人心。 ◆打铁 的 要自 己 把 钳 ，种 地 的 要自 己 下田 。 ◆打柴问 樵 夫 ，驶 船问 艄 公 。 ◆宁 可 做 过 ，不可 错 过 。 ◆头回 上当，二 回 心亮 。 ◆发 回 水，积 层 泥 ；经一事 ，长一智 。 ◆耳 听 为 虚 ，眼 见 为 实 。 ◆老马识 路数 ，老人通 世 故 。 ◆老人不讲 古 ，后生会失谱 。 ◆老牛 肉 有 嚼 头，老人言有 听 头。 ◆老姜 辣 味 大，老人经验 多。 ◆百 闻 不如一见 ，百 见 不如一干 。 ◆吃一回 亏 ，学一回 乖 。 ◆当家才知盐 米贵，出门 才晓 路难 行。 ◆光 说 不练假 把 式 ，光 练不说 真 把 式 ，连 说 带 练全把 式 。 ◆多锉 出快 锯 ，多做 长知识 。 ◆树 老根 多，人老识 多。 ◆砍 柴上山 ，捉 鸟 上树 。 ◆砍 柴砍 小 头，问 路问 老头。 ◆砂 锅不捣 不漏 ，木 头不凿 不通 。 ◆草 遮 不住鹰 眼 ，水遮 不住鱼 眼 。 ◆药农 进 山 见 草 药，猎 人进 山 见 禽 兽 。 ◆是蛇一身冷，是狼一身腥。 ◆香花不一定好看，会说不一定能干。 ◆经一番挫折，长一番见识。 ◆经得广，知得多。 ◆要知山中事，乡间问老农。 ◆要知父母恩，怀里抱儿孙。 ◆要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。 ◆树老半空心，人老百事通。 谚语第二缉 ◆一人说话全有理，两人说话见高低。...
