为什么佛学是真的》笔记总结是怎么样的？万维钢老师在精英日课中利用了近 2 周的时间解读一本书，这种现象是不多见的，可见万维钢老师对这本书的重视，通过对这本书的解读，同时引用了很多现代科学研究的成果辅助说明这本书里的内容。也可以看出知识之间的互相联系。最值得开心的是在听这本书的过程中，也发现很多以前读的书的知识点，这种连接非常美妙。首先介绍一下作者，作者罗伯特-莱特是一名进化心理学学者和科学作家。作者所学的佛学是大乘佛法的“内观派”(Vipassana)。内观派强调通过向内观察了解内心世界，获得真知。这个门派特别有科学精神。第一节：现代视角下的“烦恼”与“苦”佛学中提到的“苦”大多数被解读称为“过于执着”，但这样的解读也不能说全对，当人对某件事或某样东西过于执着却是是苦，苦是想要而不得。但这么解释苦，就不能解释苦与坚持之间的不同。坚持不一定是苦。西游记，唐僧走了十万八千里的路取得真经，难道这样不算是过于执着么，但很明显佛教是推崇唐僧取经的。所以单纯说苦是过于执着，则不全面。通过科学家的考证，佛经最开始是用巴利语写成的，在巴利语中的苦翻译过来最接近的词应该是“不满足”。我们每天生活在不满足中，我们的不满足才是真正的苦。只有真正定义了苦，才知道怎么脱离苦。通过后面的学习我知道，佛学并不是教我们成为一颗蔬菜，完全没有欲望的人，自然不会不满足，但完全没有欲望可能么？或者说，人可以通过努力消除欲望么？我一直不相信消除欲望的说法。小时候，看到小朋友手里有好吃的，我自然也想尝尝，我小时候还好面子，不肯说，这就是苦。怎么才能不馋呢，我吃过了，知道是什么味道，甚至我想买随时就可以买，自然就消除了这个想要而不得的苦。所以，我个人的经验是，提高自己的能力，把羡慕别人的生活活成自己的生活，自然也就消除了一部分的苦。但生活里的苦也并不是都能解决的，有些事，我暂时能力就是达不到，我们还是要学习如何脱离苦。进化心理学研究显示，人类的活动受基因支配，人不过是基因的载体。不仅仅是人，人是千万物种当中的一个，在进化过程中，基因一直保持这条铁律发展到现在，所有的生物都是为传播基因为第一要素。基因为了刺激让人传播基因，则在进化过程中加入了奖励机制，让人在传播基因过程中产生了“爽”的感觉。但这种爽的感觉却不是持续的，是短暂的。想要更多获得爽的感觉，则需要重复传播基因的过程。有利传播基因就给予正面奖励，不利于传播就产生负...
