低体温危害及怕冷原因 低体温的危害 我们一直迷惑，为什么小孩子总是很high 的样子?你去摸摸他们的身体就知道了，他们的体温总是比大人要高一点，只要不是病得很厉害，小孩子总是一刻不停地蹦跳玩耍。但是现在，不仅仅成年人的体温持续下降，孩子们的体温也下降了。体温下降1℃，人体抵抗疾病入侵的免疫力就会下降30%。冬季感冒的人多，就是因为到了冬天，身体会变冷，引起各种各样的异常状况。事实上，免疫机能的状态就是通过体温直接表现出来的，所以体温是"免疫之镜"，体温的微小波动都能关乎人的生死。人体的体温36.5℃是一个分水岭，低于这个温度，身体不适将会伴随你一生。 那么，体温低具体会对人体有什么影响呢?以下5 点足够让人心有余悸： 1.容易疲劳 每下降1℃，酶的活力便会降低50%，因此人容易疲倦。 2.免疫力降低 当体温每降低1℃，白血球的免疫力便会减少37%，因此低体温的人，在季节更替 时 刻比较 容易感冒。 3.自 主 神 经 功 能及激 素 平 衡 受 到影响 低体温会影响自 主 神 经 功 能，让荷 尔 蒙 失 去平 衡 ，所以女 性 月 经 不调 或 有经 前 综 合 症 ，可 能与 此有关。 4.基 础 代 谢 率 下降 低体温不易消 耗 热 量 ，会让细 胞 的新 陈 代 谢 衰 退 、 肌 肤 变差 。体温每下降1℃，基 础 代谢 量 会减少12%，消 耗 吃 进 热 量 的能力就会变弱 ，所以就算 吃 相 同 的食 物 ，低体温的人也容易发 胖 。 5.血液 循 环 变差 低体温的人，手 脚 等 末 梢 血管 会紧 缩 ，血液 自 然 不易流 通，更会因为心脏 输 送 血液 的力量 减弱 ，使 得全 身的血液 循 环 变差 。 体温时高时低，但只要不发烧，就算正常，这是大多数人的想法。身体乏力、偏头痛……明明不是感冒却总是感觉身体不舒服，这通常是由体温过低引起的。另外，减肥困难、肌肤干燥等也和体温过低有关。实际上低体温是身体在发出危险警告的信号，意味着你距离生病只有“一步之遥”了。 低体温让身体“大罢工” 肠胃消极怠工 受低温影响，消化器官首先开始消极怠工，消化酶的活性降低，从而引起了消化不良、便秘等症状，甚至影响了身体的重要能量物质— — 三磷酸腺苷的生成。 免疫大罢工 免疫细胞只有在体温处于 3 6 .7 摄氏度左右时才会勤奋工作，否则它将对侵犯人体的病毒和细菌“视而不见”，任其长驱直入。研究显示...
