体操考试最终资料

第五章 填空题 1 .在体操教学中，教师或教练要正确选择站立的位置，充分发挥《保护》与《帮助》的作用。 2 .在体操练习中，除少数静止动作外，大部分动作都是（动态）的和《组合》的。 3 .体操教学训练中的保护与帮助不仅是一种有效的《教学手段》而且还是保护练习者《安全》——和预防《运动损伤》——的一项重要措施。 4 熟悉体操动作技术是正确运用《保护》——与《帮助》——的基础。 5 .保护与帮助是体操教学训练中的《显著特点》——和《基本技能》——之一。 6 .实践表明，《方法》—— ， 《时机》 ——和《位置》——是保护与帮助的“三要素”。 7 .在体操练习中，保护与帮助者注重对练习者合理保护和有效帮助是预防《运动损伤》——的重要措施之一。 8 .在体操教学训练中，及时掌握《练习者的健康状况》——和《自我感觉》——是体操教学训练工作顺利进行的基本条件。 9 .助力部位是指保护与帮助者给予练习者助力帮助的《助力部位》——。 1 0 .在体操练习中，掌握好保护与帮助的《助力时机》——，是保护与帮助获得实效的关键。 填空题答案。 1 .保护 帮助 2 .动态 组合 3 .教学手段 安全 运动损伤 4 .保护 帮助 5 显著特点 基本技能 6 ..方法 时机 位置 7 .运动损伤 8 .练习者的健康状况 自我感觉 9 .作用点 1 0 .助力时机 判断题 1 ． 间接帮助是指帮助者不直接助力于练习者身上。（对） 2 ． 在体操练习中，除少数静止动作外，大部分动作是动态和组合的（对） 3 ． 熟悉体操动作技术是正确运用保护与帮助的基础（对） 4 ． 体操动作技术性很强，训练水平不够是造成体操运动损伤的直接原因（对） 5 ． 准备活动不充分是造成运动损伤的重要原因（对） 名词解释 1 .他人保护：他人保护是指当练习者因技术动作不熟或因意外而发生危险时，保护者应及时采取使其摆脱险境的措施，维护练习者的安全。 2 .自我保护：自我保护是指练习者由于技术上的失误而发生意外时，独立运用特定的技巧和自救动作摆脱危险的方法。 3 .直接帮助：在体操练习中，帮助者为了使练习者更快的建立正确的动作概念，更好地掌握，改进和提高动作技术质量而直接助力于练习者的措施叫直接帮助。 4 .间接帮助：帮助者不直接助力于练习者身上，而是通过信号，标志物和限制物等，帮助练习者掌握正确的用力时机 节奏和所在空间的方位，尽快的掌握和完成动作的一种手段叫间接帮助。 5 ...