1 绿洲高级中学室内体育公开课教案 本课目标：提高学生身体的机能状态，增强学习能力。 一、 教学内容：室内体育放松操，素质练习。 二、 教学目标： 1、 运动认知目标：使学生在学习的过程中，认识自己，体验到体育的乐趣。 2、 技能目标：通过学习，使 9 5 %的学生能够掌握体育放松的方法与要领。 3、 身体目标： 通过徒手操练习来缓解学生身体的疲劳，提高身体的机能状态。 4、 心理健康目标：提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。 5、 适应社会目标： 学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。 三、 教学重点与难点 重点： 坐姿徒手操的方法 难点：坐姿徒手操的节奏掌握 四、 学情分析： 本次课的授课对象为高一年级，共 5 6 人。他们思想敏捷、勤于思考、善于学习、认知能力较好，但心理素质不稳定，组织纪律性和集体荣誉感不强，在高中学校紧张的学习中有一定的学习压力。本次课采用讲解、示范、启发等教学方法，以及各 种 相 对新颖 的练习方法，以充 分发挥学生的主 体作用，更 好的达 到教学目标。 五 、 教学设 计 ： （ 一） 学习方法 1 、 合作学习法：通过同学相 互 间 的帮 助 与指 导 ，增强学生的学习兴 趣和班 级凝 聚 力。 2 .、榜 样 示范法：充 分发挥班 级体育骨 干 的带 动作用， 使学生能够充 分融 入 集体 （ 二 ） 教法设 计 ： 1 .、语 言 法：采用鼓 励 和赞 美 的语 言 ，激 发学生的学习热 情。 2 、 完 整 法与分解法：加 强对学习技能动作的指 导 ，规 范学生的技能学习。 六 、负 荷 设 计 ： 平均 心率 ： 1 1 0 次/分 运动密 度 ： 5 0 % 最 高心率 ：1 3 0 次/分 强度 指 数 ：0 .8 七 、场 地 器 材 ：本班 教室 2 八、教学流程表： 教室集合 准备部分 教学常规 清点人数、师生问好 宣布本次课的主要内容 情景导入 徒手操 学生模仿 学生集体练习 教师指导纠正练习 素质练习 教师示范讲解 教师示范讲解 学生练习 基本部分 结束部分 课后总结交流 布置任务 师生再见 教师组织 学生交流 教师指导 课前 3 年级 高一 人数 56 上课 日期 2016 年04 月26 日 执教 老师 李露 教学内容：室内体育放松课——徒手操（新授） 教 学 目 标 1、 运动认知目标：使学生在学习的...
