第一章 体育的概念 一、体育的概念：体育是以身体运动为基本手段，促进身心发展的文化活动
二、体育分类的依据：（1）划分必须相称，例如体育包括农民、工人、知识分子体育；（2）划分必须同一，例如体育分为学校、竞技、群众体育；（3）各子项必须相互排斥，例如体育包括体育教育、竞技运动、体育锻炼
三、体育相关概念 体育教育：体育教育是教育者依据一定社会（或阶级）的要求，通过身体运动进行的有目的的、有计划、有组织地对受教育者的身心施加影响，把他们培养成为一定社会（或阶级）所需要的人的活动
竞技运动：竞技运动是为了最大限度地发挥个人和集体在性格、体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异运动成绩而进行的科学、系统的训练和竞赛
它是一种高度组织化的社会活动
健身休闲：健身休闲是人们在可以自由支配的闲暇时间内，为了身体健康及心理愉悦而参与的体育活动
四、体育文化的属性、本质 体育文化的属性：健身性、教育性、文化性、竞赛性、技能性、娱乐性、社会性等都 是体育的重 要属性
体育文化的本质：以身体运动为基本手段，促进人们身心健康发展，提 高人们的生 活质量 和生 命 质量
第二章 体育的功 能（每 一小 点 适 当 的延 伸 一些 内容 ） 一、体育的本质功 能，分为健身、教育、娱乐功 能
（一）体育的健身功 能 1、 提 高人体心血 管 系统机 能水 平
（研 究 表 明 体育活动可以降 低 人们心脑 血 管 系统疾 病 的发病 率
） 2、 调 试 和保 持 心理健康（帮 助 克 服 各种心理疾 病 ） 3、 提 高呼 吸 系统机 能水 平 （体育活动可以改 善 呼 吸 肌 的状 态 和效 率 ，更 好 地发挥肺 的功 能；体育锻炼可以减 少 肺 的剩 余 容 量 ，提 高呼 吸 效 率
） 4、 促进骨 骼 和肌 肉 的生 长 发育（促进儿 童 骨 骼 生 长 发育）
