体育课练习密度的调节与控制 体育课各部分活动时间的分配不能机械的规定出固定的时间比例，应从这节课的教材特点进行预设，以学生的练习时间为课的主要成分，作为体育教师要精讲多练，减少不必要的教学环节，力争练习的时间要达到百分之四十左右（密度），体育课的运动负荷量不但与练习的密度有直接关系，也与强度的大小有直接的关系，体育教师不能盲目的追求练习密度，课的练习密度是否合理，以及活动时间的相互关系如何，安排调节课的密度时应注意以下几点： 1 、认真备好课是完成教学任务的基本保证，教师在钻研教材的同时要对学生的身体状况，进行全面的了解，千万不能为了追求课的密度，而忽视学生的身体状况，应根据教学的目标和条件，合理的确定安排各项活动时间，如新授课，教师的指导应多一些，练习的时间少些。 2 、改进教学方法和教学组织形式，体育教学方法应具有多样性和灵活性的特点，充 分利 用 一节课的时间进行有效 的课堂 教学，充 分发 挥 学生的自 主学习的积 极 性和主动性，尽 量减少不必要的组织措 施 和队 列 调动。场 地 教材的布 置 要便 于 教学，器 材做 到一物 多用 。 3 、在教育学生自 觉 维 护 课纪 律 的同时，又 不失 对其 兴 趣 的提 高 和积 极 性的发 挥 ，学生个 性的发 展 应建 立 在教育目标上 的发 展 ，发 挥 体育骨 干 学生的作用 ，积 极 培 养 学生的个性发 展 。 4 、体育教学计 划 性和灵活性，课堂 教学的设计 应根据教材和教学的目标预设的，实 际 的教学过 程 与原 教学方案 发 生不协 调现 象 时，教师应灵活调整 原 教学设计 方案 ，力求更好的完成体育教学目标。 体育课的练习密度是衡 量教学质 量的一个 重 要方面，合理地 安排体育课的练习密度，是当 前提 高 体育教学质 量必须 注意的问 题 。 一、组织结 构 要严 谨 充 分利 用 一堂 课4 5 分钟 ，必须 周 密考 虑 整 节课中 的各个 环节来 合理安排时间，使 学生有较 多的时间进行练习。因 此 ，教师除 对教材做 到深 刻 的理解之外 ，必须 全面考 虑 场 地 与器 材的布 置 、分组的安排、队 伍 的调动，各个 部分的内 容 选 择 都 要根据 基本部分的内 容 、任务和学生的实 际 ，使 之前 后 很 好地 衔 接。做 到从课的开 始 到结 束 部分有次 序 地 顺 ...
