体 育 运 动 中 常 见 运 动 损 伤 的 预 防 及 其 处 理 导 语 ： 不 论 专 业 运 动 员 ， 还 是 为 了 身 体 健 康 而 进 行 体 育 运 动 的 业 余 爱 好 者 ， 在体 育 运 动 实 践 中 有 一 个 问 题 是 我 们 不 能 回 避 的 ， 并 且 是 期 待 解 决 是 ， 即 运 动 损 伤 问题 。 运 动 损 伤 所 带 来 的 负 面 影 响 也 是 严 重 的 ， 他 不 仅 影 响 个 人 的 身 体 健 康 、学习，同时不 能 参加体 育 锻炼， 严 重 的 还 可以使人 致残， 甚至死亡， 对开展体 育 运 动 也 造成不 良的 社会影 响 和心理影 响 。 因此， 不 论 运 动 技术水平如何， 只要进 行 体 育 锻炼时进 行 必要的 防护， 避 免损伤 不 是 不 可能 的 。 因此， 对运 动 损 伤 来 说， 防重 于治。 一 、运 动 损 伤 的 概念和分类： (一 ) 运 动 损 伤 的 概念： 体 育 运 动 中 ， 造成人 体 组织或器官在 解 剖上的 破坏或生理上的 紊乱， 称为 运 动损 伤 。 运 动 损 伤 不 同 与 一 般 的 工 农 业 生 产 和 日 常 生 活 中 的 损 伤 ， 他 多 与 体 育 运 动 项 目及 技 战 术 动 作 特 点 密 切 相 关 ， 为 此 常 有 些 运 动 损 伤 便 以 其 运 动 项 目 冠 名 。 例 如 ： “网球 肘 ”、“足球 踝”、“跳跃膝”。 运 动 损 伤 也常 与 运 动 训练水平， 运 动 环境与 条件等因素有 关 。 (二 )运 动 损 伤 的 分 类 ： 1、 按受伤 的 组织结构分 类 ： 皮肤损 伤 、肌肉、肌腱损 伤 ， 关 节软骨损 伤 ， 骨及 骨骺损 伤 ， 滑囊损 伤 ， 神经损 伤 ， 血管损 伤 ， 内脏损 伤 等 2、运 动 损 伤 按时间分 类 ： 新伤 和 旧伤 ; 3、按损 伤 的 病程分 类 ： 急性损 伤 ： 直接或间接外力一 次作 用而致伤 者， 伤 后症状迅速出现， 病程一 般较短 慢性损 伤 ： 陈旧伤 ， 急性损 伤 后因处理不 当而致反复发作 者;劳损 伤 ， 由于局部运 动 负 荷 量 安 排 不 当， 长 期 负 担 过 重 超 出了 组 织 所 能 承 受 的 能 ...
