1 保健养身顺口溜口诀大全 寒从足下起,百病凉上起。 病从口中入,凉从脚上来。 养生之道,眉开眼笑。 笑口常开,健康常在。 笑口常开,无病无灾。 笑口常开,青春常在。 怒伤肝,愁伤心,悲忧惊恐伤命根。 遇到好事哈哈笑,遇到坏事笑哈哈。 食多伤胃,忧多伤神。 喜不过欢,怒不可暴。 劳不过累,逸不过安。 生活上要适度,精神上要大度。 六神不定,总会得病。 愁加愁,病没头。 饭后百步,遇事不怒。 动为纲,素为常; 少饮酒,不悲伤。 多愁多病,越愁越病。 怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,悲伤肾。 人逢喜事精神爽,闷上心头瞌睡多。 树怕伤根,人怕伤心。 眼不见,心不烦,耳不听,思不乱。 爽口食多偏作病,快心事过恐生殃。 食多伤胃,气大伤人。 气恼便是三分病。 遇事不恼,长生不老。 气恼成病,欢乐长命。 气是无名火,忍是敌灾星。 气头上不要添火,火旺了不要加油。 气大伤心,心大伤肺。 人生不怕难,就怕愁莫展。 若要长寿,切莫多愁。 不气不愁,活到白头。 愁多病,越愁越病。 气气恼恼成了病,快快乐乐活了命。 怒恼使人老,愉快使人少。 忧愁多生病,心康体才健。 忧易致疾,怒最伤人。 愁烦恼,多病快老; 快快活活,身体健壮。 忧愁使人早衰,欢乐使人年轻。 乐观向上气轩昂,牢骚太盛断人肠。 情极百病生,情舒百病除。 寡欢多愁,易得癌瘤。 情绪不畅,短命夭亡。 2 怒一怒,减岁数。 忍之不忍,食之无味。 忍得一时之气,免得百日之忧。 丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。 心胸宜开不宜郁,郁则百病生,开则百病除。 比上不足,比下有余,知足常乐人常乐。 节食纯祛病,寡欲纯强身。 贪心烦恼多,知足自常乐。 少生闲气有欢乐,家庭和睦幸福多。 人活九十九,不怕贤妻丑。 老年人人生白发,就怕愁云布面颊。 不怕人老,只怕心老。 瓜好不在大小,健康不在胖瘦。 生活充实的人才能长寿。 千保健,万保健,心态平衡是关键。 心平气和好,九十不显老。 爱财如命,时常生病。 人静百年,气静万年。 充海阔天空之量,养先忧后乐之心。 能忍耐,终身受用; 大学问,安心吃亏。 一天三笑容颜俏,七八分饱人不老。 名利淡泊,逍遥自乐。 逢人借问留春术,淡泊宁静比药好。 过去七十古来稀,今日百岁不足奇。 酒是烂肠的毒药,色是刮骨的钢刀; 财是下山的猛虎,气是惹祸的根苗。 酒色财气四堵墙,人人都在墙里藏; 若能跳出墙外去,不是神仙寿也长。 ...