1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 健康养生知识集锦 目 录： 家庭健康知识必备方 治儿童多动症： 治老人肾虚脚痛方 治小儿高热方 治失眠方 治疥疮方 治脂溢性脱发方 妇科病 治月经不调方 治妇人红奔偏方 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 女人记忆力下降 治咳喘病方 治痔疮单方 治疗结石病 治打呼噜 治牙痛方 夏季腹泻验方 感冒 淋巴炎 流鼻血 益健康的食物 春末夏初吃野菜 清洁血液有些食物胜于药物 饮食对健康的注意 泡足有益身体健康 冬季泡澡止痒药方 滚蛋疗法（瑶王玉面露） 生活中的误区 排毒法远离毒源刮痧排毒 如何预防癌症 按脚背也可去火 饮茶选择 别轻易吃药 序：本健康知识来源于几十年来的报刊、取电视台、民间的收集。这些保健方，大多出于名家、专家、教授和传授和民间的经验方，是很可观的宝贵知识，家庭存放一角，闲时无用，急时用处可大也。既可解决家人的临时问题，又可为别人做做好事。还可饭后茶余交流养生保健之道。 这些方剂不是个个灵验，也不是个个不灵验。人体状况各异，四时水土不同，某些方法对彼有用，而对此无用，在季节上对时有用，而错时无用，或在某地有用，而有些地方无用。都是不奇怪的。因而，在实际运用时，要先试，有效再继续使用，无产就另选他方。有大病和疑难杂症，最好还是到正规医院就诊，方是上策。 这些知识里面，进行饮食调理，全方位的食物搭配，改善生活方式，谟掉不良习惯等是对所有人都是有用的。如果我们基本做到了，那么一定可以远离疾病，保持健康。‘ 家庭健康知识必备方 中医认为个体有异，四时有别，在使用时，宜审而用之： 治儿童多动症： 111111111111 熟地 6-15 克 党参 5-20 克 龙骨 6-15 克 五味子 6-12 克 石菖蒲 3-6 克 白术 6-15 克 远志 6-12 克。一日一剂，水煎两次混合，早晚各一次。 治老人肾虚脚痛方 老年人肾虚脚痛为多发病之一。有些患者遍服补肾诸药但收效甚微，不妨用此方试一试： 黄芪 30 克 枸杞 30 克 川杜仲 15 克 牛膝 12 克 何首乌 15 克 黄精 15 克 木瓜 12 克 核桃肉 3 个 水煎服每日一剂分两次服，一般连服3-5 剂可见效。 治小儿高热方 绿豆 125 克 鲜鸡蛋 1 个将绿豆研粉炒热，用鸡蛋清调和，捏成小饼贴胸部。3 岁左右的患儿敷半小时，不满 1 岁的患儿敷 15 分钟取下。 治失眠方 酸枣仁 15 克 龙眼肉 15 克 枸杞 10 克 红枣 4...
