教 案 体 育 系 第 17 次 课 年 月 日 教 师 ： 刘 璐 教 材 健 美 操 教 学 与 训 练 本 课目 标 1、 学 习 第 二 套 大 众 健 美 操 二 级 A 组 动 作 2、 提 高 学 生 的 身 体 素 质 3、 加 强 基 本 功 锻 炼 。 顺 序 与 时 间 课 的 内 容 教 学 组 织 过 程 教 师 活 动 学 生 活 动 开 始 部 分 25 分 课 堂 常 规 1． 师 生 问 好 2． 宣 布 本 次 课 内 容 3． 检 查 出 缺 席 4． 安 排 见 习 生 组 织 形 式 ： ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ● ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ★ 要 求 ： 快 、 静 、 齐 准 备 活 动 1、 热 身 操 2、 压 腿 3、 踢 腿 、 摆 腿 方 法 ： （ 1） 讲 解 示 范 （ 2） 语 言 提 示 （ 3） 观 察 法 1．学 习 健 美 操 常 见 基 本 步 伐 及 组 合 练 习 队 形 ： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 要 求 ： 1、 听 从 指 挥 2、 动 作 由 小 到 大 充 分 活 动 各 关 节 , 3、 队 形 整 齐 , 4、 动 作 到 位 ,步 调 一致,脚下有弹性,注意充 分 活 动 身 体 各 关 节 ，避免受伤。 基 大 众 健 美 操 二级 A 段（ 8*8 拍） 1 动 作 说明： 1*8 1-2 右脚向右前方 迈步 ，1-右手胸前平屈2-左手胸前平屈 3-4 退回，手臂还原 5-6 向前一步7-8 还原 手臂与 1-4 相同 教 学 组 织 过 程 ： 教 学 重点： 准 确掌握基 本 步 伐 教 学 难点： 准 确掌握动 作 方向的 同时 ，熟练 记忆动 作 1、 讲 解 技术要 领、 方 法 、重点和难点 2、 教 师 完整 动 作 示 范 3、 下肢分 解 讲 解 示 范 并练习 组 织 ： ↑ X X X X X X ↓ ↑ X X X X X X ↓ ↑ X X X X X X ↓ O 1、 认真听 教 师 讲 解 2、 统一学 习 动 作 3、 分 组 练 习 4、 互相纠正动 作 5、 与 教 师 、 同学 交流 本 部 分 50 分 2*8 1-3 右脚开始向前走，4 左脚点地，5-7 向后退，8 还原。 手臂自然摆动 3*8 V 字步，1-2 手扶脑后，3-4 经前放下 4*8 1-4 后交叉...
