“活力雅美”健美操社团活动计划 一、 指导思想： “活力雅美”健美操社团活动面向二至五年级的学生，有计划、有组织的进行，坚持自愿参加和的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了启迪智慧、陶冶情操，是学生身心健康发展的作用。 社团的教学理念符合各年级小学生的生理心理特点，既有舒展的动作，又有悦耳的音乐，给学生一种美的享受，在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作，再加 上一些简单而比较优美的造型和练习，培养了学生的表现力。 社团旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围，富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质，代表校参加赛事活动，为校争光。 二、活动时间： 每周二、五下午 三 、活动地点： 操 场 、健美操活动室 教室 四 、指导老 师 ：曹 永 梅 五、活动要 求 ： 1 、保 证 活动的安 全性 。在活动前 多 学生进行安 全知 识 的教育 。保 证 活动器 材 的安 全。 2 、保 证 活动的出 勤 率 。每次 活动都 要 进行出 缺 勤 的记 录 。 3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习。 六、活动目的： 为发展学生的课余文化生活和满足学生的兴趣特长爱好的需要，完成成套健美操规定内容，同时为参加以后的健美操表演做好准备。 在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，学生能够展现一套完整的健美操动作；养成一种终身体育锻炼的习惯，保持心情愉悦。 1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣。 2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确。 3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性。 4、增进学生灵活的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力。 5、增进学生群体的合作精神。 6、要求学生能有初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲。 七、活动内容： 第一阶段：教会学生正确地掌握健美操的基本要领。 1、基本姿态：场地的方位认识，把杆练习、形体操 2、基本步伐：踏步、一字不、V 字步、弹踢腿、后踢腿、大踢腿等等 3 、基本手型：四个八拍 4 、基本的技术：基本步伐、手型组成的简单组合 5 、表现力练习： 学习基本技术、培养正确身体姿态、提高动作质量 。...
