1 第一课时 队列练习 50 米快速跑 教 学目标 掌 握 快 速 跑 的 动 作 。 教 学重难点 在 发 挥 速 度 的 同 时 要 注 意 正 确 的 动 作 。 教 学过程 一 、 导入热身 教师活动 ： 1.组织复习队列练习.教师提出练习的 要 求。 2.进行集体的 练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在 的 问题.同 时 时 常的 要 提醒动 作 的 要 领。 3.领做蛇行的 队列练习.要 求练习时 队伍整齐.间隔距离相同 。 学生活动 ： 1.自己要 领会齐步走的 动 作 要 领,并在 练习中体现。 2.能够跟随教师的 口令很好的 完成练习。 3.在 做蛇行队列练习时 能很好的 掌 握 要 领并在 练习中体现。 组 织：四列横队 一 路纵队 。 二、观察与体验 重 点：在 练习中能很好的 发 挥 速 度 。 难 点：在 发 挥 速 度 的 同 时 要 注 意 正 确 的 动 作 。 教师活动 ： 1.带领同 学们做一 些准备活动 。 高抬腿，加速 跑 。 教师要 及时的 纠正 准备活动 中存在 的 问题。 2.复习蹲锯式起跑 的 动 作 。 3.两人一 组进行蹲锯式起跑 的 练习。 4 示范加速 跑 的 动 作 ，并提醒加速 跑 的 动 作 。 5.分组进行加速 跑 的 并采用蹲锯式的 起跑 。 三、游戏与竞赛 1.在 教师的 指导下积极的 作 好准备活动 。 让身体尽快 的 进入状态 2.要 根据蹲锯式起跑 的 动 作 来复习。 并要 灵活的 运用要 领。 3.发 挥 自己最大的 能力，奔跑 出自己的 最快 的 速 度 。 同 时 要 用正 确 的 奔跑 姿势。 4.在 练习时 要 注 意 发 挥 蹲锯式起跑 的 作 用。 组 织：四路纵队和散点队形 。 四、恢复身心 2 舞 蹈 ：《 幸 福 与 拍 手 》。 学 生 自 由 散 开 在 老 师 周 围 ， 开 心 的 放 松 身 体 。 1、 课 后 小 结 。 2、 安 排 回 收 器 材 。 3、 师 生 告 别 。 第二课时 蹲跳起 教 学目标 通 过 多 种 练 习 形 式 发 展 跳 跃 能 力 。 教 学重难点 做 到 两 腿 迅 速 蹬 直 、 向 上 跳 起 。 教 学过程 一 、 导 入 热 身 教 师 活 动 ： 1.教 师 组 织 队 列 起 步 走 和 原 地 的 二 列 横 队 成 四 列 横 队 走 。...
