1 十 大 最 经 典 的 抗 衰 老 中 药 中 医 对 抗 衰 老 早 有 认 识 ， 《 黄 帝 内 经 》 中 就 有 抗 衰 老 的 精 辟 论 述 ： “上 古 之人 ， 其 知 道 者 ， 法 于 阴 阳 ， 和 以 术 数 ， 食 饮 有 节 ， 起 居 有 常 ， 不 妄 作 劳 ， 故 能形 与 神 俱 ， 而 尽 终 其 天 年 ， 度 百 岁 乃 去 。 ”中 药 是 中 医 与 疾 病 作 斗 争 、 保 健 强 身的 武 器 。 我 国 最 早 的 药 学 专 著 《 神 农 本 草 经 》 ， 收 载 3 6 5 种 药 物 ， 其 中 列 为 “上品 ”的 有 1 0 0 多 种 。 被 列 为 上 品 的 中 药 ， 为 无 毒 、 有 强 健 身 体 作 用 的 “补 药 ”。 经过 长 期 的 实 践 ， 中 医 又 不 断 发 现 新 的 有 抗 衰 老 作 用 中 药 (本 草 书 称 为 “轻 身 延年 ”)。 这 里 ， 选 取 部 分 经 中 西 医 都 证实 有 抗 衰 老 作 用 的 中 药 做简要介绍。 ◆何首乌 宋代《 开宝本 草 》 称 之 “久服长 筋骨， 益精 髓， 延 年 不 老 ”。 现 代研究发 现 ， 何首乌能 够促进神 经 细胞的 生长 ， 对 神 经 衰 弱及其 他神 经 系统 疾 病 有辅 助 治 疗 作 用 。 并 可 调 节 血 清 胆 固 醇 ， 降 低 血 糖 ， 提 高 肝 细胞转 化 和 代谢 胆 固醇 的 能 力 。 何首乌还 具 有 良 好 的 抗 氧 化 作 用 。 ◆黄 芪 中 医 认 为 “脾 为 后 天 之 本 ”。 脾 胃 派 代表 人 物 李 杲 认 为 黄 芪 “益元 气 而 补三 焦 ”， 清 代的 黄 宫 绣 称 黄 芪 为 “补 气 诸 药 之 最 ”。 现 代研究发 现 ， 黄 芪 不 仅 能 扩张 冠 状 动 脉 ， 改 善 心 肌 供 血 ， 提 高 免 疫 功 能 ， 而 且 能 够延 缓 细胞衰 老 的 进程 。 ◆人 参 《 神 农 本 草 经 》 认 为 ， 人 参 能 “补 五 脏 ， 安 精 神 ， 定 魂 魄 ， 止 惊 悸 ， 除 邪气 ， 明 目 开心 益智 。 久服轻 身 延 年 ”。 现 代研究发 现 ， 它 还 具 有 抗 氧 化 ...
