口语表达基础训练

口语表达基础训练 一、发声技能训练 1. 用气发声训练 2. 共鸣控制训练 3. 吐字归音训练 1. 用气发声训练 a、呼吸方式： （1）、日常生活中的呼吸方式 胸式呼吸 腹式呼吸 胸腹联合呼吸 （2）、有控制的胸腹联合呼吸 理想呼吸方式，口语表达必备基本功。 b、呼吸状态： （1）、心理状态：兴奋从容，状态积极。 (兴奋从容两肋开，不用呼吸气自来。) （2）、身体状态：身体相对放松，呼吸器官舒展自如。喉松鼻通 肩部放松，胸部稍前倾，小腹自然内收，双脚平稳落地。 c、训练要领： （1）、扩展两肋（前后左右扩展）； （2）、吸气要深（上下扩展）； （3）小腹内收（气沉丹田控制气息）。 d、训练方法：  闻花香  抬重物  半打哈欠  齿缝放气  站立式（模拟练习：喊人、朗诵）  坐式（数数、练急口令） ①、小张—— 你的书—— ②、床 前 明 月 光， 疑 是 地 上 霜。 举 头 望 明 月， 低 头 思 故 乡。 1 . 一口气数不了二十四个葫芦四十八块瓢，一个葫芦两块瓢，两个葫芦四块瓢， 三个葫芦„„ 2 . 冬瓜冬瓜两头开花，一个冬瓜，两个冬瓜，三个冬瓜，四个„„ 急口令 出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣儿，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿；十个枣儿，九个枣儿，八个枣儿，七个枣儿，六个枣儿，五个枣儿，四个枣儿，三个枣儿，两个枣儿，一个枣儿。这是一段急口令，一气说完才算好。 2 . 共鸣控制训练 共鸣器官及其作用：  喉腔（制约着整个声音质量）  咽腔（扩大音量、美化音色）  口腔（语音的制造厂）  鼻腔（控制高音的共鸣）  胸腔（扩大音量、使声音浑厚有力） 三腔共鸣：  中音共鸣区的口腔共鸣  低音共鸣区的胸腔共鸣  高音共鸣区的鼻腔共鸣 （一般口语表达以“口腔为主、中高低三腔共鸣”的方式为最佳。） 舌高点前后变化：  舌高点靠前些：声音明亮、悦耳  舌高点靠后些：声音浑厚、磁实  舌高点不前不后：声音自然、真切 （舌高点的前后变化应根据表达的需要有意识地选用。） a—o —ü — 1-2-3-4-5-6-7-i 哈哈,有这么回事吗? 远 看 山 有 色， 近 听 水 无 声。 春 去 花 还 在， 人 来 鸟 不 惊。 啊！鸟在高飞，花在盛开，江山壮丽，人民豪迈！我们伟...