复习题一、名词解释1
营养:是指人体摄取、消化、吸收和利用食物中营养物质以满足机体生理需要的生物学过程
食物特殊动力作用:人体的代谢因进食而引起额外的热能消耗,也称为食物热效应
限制性氨基酸:食物蛋白质中一种或几种必需氨基酸相对含量较低,导致其它的必需氨基酸在体内不能充分利用而浪费,造成其蛋白质营养价值降低,这些含量相对较低的必需氨基酸,称为限制性氨基酸
蛋白质互补作用:为了提高植物性蛋白质的营养价值,往往将两种或两种以上的食物混合食用,而达到以多补少的目的,提高膳食蛋白质的营养价值,不同食物间相互补充其必需氨基酸不足的作用,称为蛋白质互补作用
必需氨基酸模式:蛋白质中各种必需氨基酸的构成比例
计算方法是将某种蛋白质中的色氨酸含量定为1,分别计算出其它必需氨基酸的相应比值,这一系列的比值就是该种蛋白质氨基酸模式
蛋白质的生物价:用被机体利用的蛋白质量与消化吸收的食物蛋白质量的比值的100倍表示,是反映食物蛋白质经消化吸收后被机体利用程度的指标
PER(蛋白质功效比值):是用于处在生长阶段中的幼年动物(一般用刚断奶的雄性大白鼠),在实验期内其体重增加和摄入蛋白质的量的比值来反映蛋白质营养价值的指标
糖对蛋白质的保护作用:当摄入足够的碳水化合物时,可以防止体内和膳食中的蛋白质转变为葡萄糖,从而使蛋白质发挥其更重要的生理功能,即节约蛋白质的作用
抗生酮作用:当碳水化合物摄入不足时,体内的脂肪不能被彻底氧化而产生酮体,过多酮体会引起酮血症,影响机体的酸碱平衡
当碳水化合物充足时,就可以起到抗生酮作用
膳食纤维:是一类不被人体消化吸收的多糖类物质
其主要包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶、树胶等
血糖生成指数(GI):GI指分别摄入某种食物与等量葡萄糖2小时后血浆葡萄糖曲线下面积之比,反映不同种类含等量碳水化合物的食物在人体内引起血糖值的不