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小学生立定跳远成绩如何提高?VIP免费

小学生立定跳远成绩如何提高?_第1页
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小学生立定跳远成绩如何提高?小学生立定跳远成绩如何提高?现在的小学生,肥胖者居多,又不愿吃苦,腿部力量差,多数学生立定跳远成绩不理想,若让学生一味的跳来跳去,不仅难以提高成绩,而且学生练一阵后就会感到乏味,很难调动学生兴趣。解决策略:适当设置游戏发展学生的跳跃能力来辅助学生练习,提高立定跳远的成绩;1、原地双脚跳比多。(两人一组练习)2、单脚交换向前跳比快(四人一组进行游戏)3、纵跳摸高,比一比谁跳的最高。4、学小青蛙跳。5、跳台阶。6、弓箭步跳。设置以上游戏进行辅助练习,提高学生腿部力量,学生在边玩边练中腿部力量加强了,立定跳远的成绩也就会得到提高。

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