精品文档---下载后可任意编辑水平五高二年级 乒乓球选项 班 人数人 第 6 次课 时间 45 分钟 任课老师 卢 勇 指导老师教学内容1、学习正手发下旋转与不转球技术2、介绍正手快攻技术重点:推断击球时机及击球落点难点:正确的拍面,身体各部位的协调配合和准确的线路落点。教学目标㈠认知与技能目标:通过教学,使 85%以上的学生了解正手发下旋转与不转球技术、正手快攻技术的动作要领及锻炼价值,初步掌握正手发下旋转与不转球动作技术。㈡ 体能与健康目标:通过教学,增强学生的下肢力量,增强学生体质,提高学生的反应能力。㈢ 情感目标:通过教学,培育学生体育锻炼的兴趣和锻炼身体的自觉性,进展学生的团队合作能力,激发其体育锻炼的积极性,增强其自信心。课的结构教学内容 教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分 一、课堂常规:1、集合整队,清点人数。2、师生问好。3、老师考勤,检查上课服装。4、宣布本次课内容与任务。5、安排见习生。6、强调课堂活动的安全注意事项。二、慢跑绕田径场慢跑 2 圈三、徒手操1、肩关节运动(4×8 拍)预备姿势:两脚开立,与肩同宽,同时两手搭肩成肩上屈。1-8 拍 两 臂 经 后 向 前 绕环。2-8 拍同 1-8 拍。3-8 拍与 4-8 拍同 1-8 拍,方向相反。2、髋关节运动(4×8 拍)预备姿势:两脚开立,与肩同 宽 , 两 手 插 腰 , 虎 口 朝内。1-8 拍髋部由左向右顺时针绕环。2-8 拍同 1-8 拍。3-8拍与 4-8 拍同 1-8 拍,方向相反。3、膝关节运动(4×8 拍)预备姿势:两脚开立,与肩同宽,重心降低,两手扶住组织:集合队形♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂☆要求:1、学生集合做到快,静,齐。2、着装统一,精神饱满。3、见习生随堂听课。练习队形:要求:1、慢跑时保持一路队形。2、有跑步节奏,调节好呼吸。3、身体微出汗。组织:练习队形: ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★10︱ 15分钟膝关节,虎口朝外。1-8 拍 膝 关 节 由 内 向 外 绕环。2-8 拍同 1-8 拍。3-8 拍与 4-8 拍同 1-8 拍,方向相反,即由外向内绕环。4、腕踝关节运动(4×8 拍)要求:1、老师仔细示范,口令清楚。2、学生态度仔细,动作动作力争法律规范、有力、到位。学习提高部分一、游戏游戏名称:接龙游戏方法:将学生分成人数相同的2 组,排成 2 路纵队站在起跑线上,听到老师发布“预备”的口令...