24式简化太极拳授课教案(上)

第 1 次课授课教师：时间：2017 年 10 月 24 日教学内容1.起式 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅教学目标1. 初步掌握正确的运动方法与要领2. 发展上下肢力量，提咼身体综合素质3•培养学生对太极拳的兴趣重难点教学重点：重心的前后移动教学难点：身体重心起伏不能太大教学准备认真备课准备教具与教学音乐安全措施课前检查场地充分做好准备活动结构学习内容师生活动教学组织练习次数练习强度、准备部分12'、基本部分23'一、课堂常规―、准备操1.头部运动 2.肩部饶环3.扩胸运动 4.体转运动5.体侧运动 6.体前屈7.下蹲运动 8.踢腿9.弓步压腿 10.仆步压腿三、授课内容：1•起式：动作要点：①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。2.野马分鬃动作要点：A.① 收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B.① 后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C.① 后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。1、集合整队，清点人数2、师生问好3、宣布本次课任务，4、安排见习生，检查服装教法：1. 教师先示范后领做2. 学生按节拍进行练习要求：1.动作舒展，用力适度 2•充分活动开各部位的关节、肌肉，避免运动受伤（1）.教师示范讲解、带领学生进行模仿练习（2）.学生听口令提示集体复习（3）.分组复习，练习时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力（4）.以小组为单位轮换演示动作，教师进行评议（5）.按口令集体复习全班学生组织：成五列横队站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（图一）要求：1. 严格遵守课堂纪律和要求2. 上课着装要求运动服与运动鞋3. 见习生认真观摩，进行适当活动成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（图二）2*8拍3至5遍小中3.白鹤亮翅动作要点：①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。(1) .教师示范讲解、带领学生进行模仿练习(2) .学生听口令提示集体复习(3) .分组复习，练习时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力(4) .以小组为单位轮换演示动作，教师进行评议3至5遍4.起式——白鹤亮翅(1) .教师示范讲解、带领学生进行模仿练习(2) .学生听口令提示集体复习(3) .分组复习，练习时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力(4) .以小组为单位轮换演示动作，教师进行评议组织：成五列横队(同图三)2至3遍三 1、放松整理活动:三、放松操 2 节结分 2、课堂小结5'(1)技术学习情...