[转 ] 小 两 口 该 知 道 的 怀 孕 常 识
太 全 了 ， 千 万 别 错 过 ， 很 实 用 （ 不 转 载 后 悔 哦孕 前 注 意 ： 【 怀 孕 的 最 佳 季 节 】 5～ 7月 是 受 孕 的 最 佳 时 间
准 妈 妈 在 5～ 7月 怀 孕 ， 到 来 年 的 3～ 5月 生 育 ， 这 样 孩 子 出 生 正 好 跨 过 严 寒 ， 又 避 开 酷 暑 ， 婴 儿 的护 理 相 对 比 较 容 易
且 此 时 正 值 春 夏 交 替 ， 各 种 水 果 、 蔬 菜 比 较 充 足 ， 将 有 利 于 预 防 各 种 疾 病 的 发 生
怀 孕 的 妈 妈 要 吃 这 些 水 果 ：1
【 柠 檬 】 帮 助 钙 吸 收 ， 降 血 压 、 健 脾 开 胃 、 祛 暑 安 胎 ；2
【 香 蕉 】 消除水 肿、 稳定血 压 、 保护 肠道 ；3
【 红枣】 益智健 脑、 养血 安 神、 增强免疫力；4
【 火龙果 】 美容 养颜、 减肥、 抗衰老；5
【 木瓜】 舒筋活 络 、 软 化 血 管 、 美容 养颜、 调 理 肠胃 ；6
【 板 栗 】 补 充 叶 酸 ；7
【 橙 子 】 补 充 VC
18种 可 能 会 致 流 产 ， 致 宝 宝 变 傻 的 食 物 ： 1
螃 蟹 ； 2
甲 鱼 ； 3
薏 米 ； 4
马 齿 苋 ； 5
罐 头 食 品 ； 6
菠 菜 ； 7
巧 克 力和 山 楂 ； 8
猪 肝 ； 9
久 存 的 土 豆 ； 10
热 性 作 物 ； 11
味 精 ； 12
桂 圆 荔枝 ； 13
石 榴 ； 14
腌 制 酸 菜 ； 15
西 瓜； 16
浓 茶 ； 17
咖 啡 可 乐 型 饮 料 ； 18
准 妈 妈 们 动 起 来 ：研 究 发 现 准 妈 妈 孕 期 多 做 运 动 婴 儿 智
