小学体育知识点梳理

井陉县小学体育考点考纲 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 设置小学体育考点目的是通过体育课激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。 第一部分 基础理论知识 （一）学校体育 1 、学校体育目标。 2 .掌握《国家学生体质健康标准》的实施办法及测试操作方法与内容要求。 3 .掌握体育与健康课、早锻炼、大课间、课外体育活动和课余体育训练的内容、组织形式和方法。 4 . 掌握发展小学生身体素质的训练方法、手段及基本要求。 5 . 掌握体育锻炼与心理健康的关系、体育与意志品质的培养。 6 . 掌握运动技能形成的规律和阶段特征。 7 . 掌握体育道德的内涵，知晓怎样进行体育道德教育。 （二）运动规律、健康 1 .掌握心血管系统对运动的反应和适应规律。 2 .掌握儿童少年、女生的生理特点以及体育教学训练中应注意的问题。 3 .掌握肥胖的判定指标与方法。 4 .了解简单判断疲劳的方法及运动性疲劳的恢复手段。 5 .了解营养素的概念和三大营养素的生理功能，懂得合理膳食。 6 .掌握运动损伤、重力休克、溺水等的原因、症状、预防与处理方法。 7 .理解健康的概念及影响的主要因素。 第二部分 专业技能 一~ 二年级体育教学内容（水平一） 一、队形与队列 1 、集合、解散 （1 ）纵队集合 （2 ）横队集合 （3 ）解散 口令：“成横队(四列横队)——集合”、“成纵队(四路纵队)——集合”、“解散” 动作要领：集合是在解散的基础上进行的，听到“解散”的口令，所属人员迅速离开队列位置集合时，教练员应当先发出预告或者信号，如：“全体人员注意”，然后，教练员站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成横队一一集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，基准兵迅速跑到教练员左前方适当位置，成立正姿势，其他学生以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势。听到“成纵队——集合”的口令，基准兵迅速跑到班长前方适当位置，成立正姿势，其他学生以基准兵为准，依次向后排列，自行对正，成立正姿势。 2 、立正、稍息 （1 ）口令...