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小学体育课趣味游戏大全

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1 小学体育课趣味游戏大全 1、贴鼻子 一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。在距大象 2米远的地方画一白线,作为起点线。 游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票 1 张。 2、蒙眼示标 在相距 5 米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时,由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票 1 张。 3、拉人角力 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。 然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。练习完 一臂以后,再练另 一臂,两个臂都 要练 4、拉起比 劲 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对坐 下 ,两脚相抵,两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。 注意事项:听 统 一口 令后,双方同时用力拉。互拉时任 何 一方不得松手,松手者为失 败 。练习最 好在松软 的土 地上或草 地上进行 。 5、拉绳 比 赛 动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法:两人面对站立,脚前各划 一条线,相距 50 至 60 厘 米,两人同时握紧一根 结 实 的短 绳 。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。 2 注 意 事 项 : 听 统 一 口 令 后 , 双 方 才 能 用 力 拉 。 互 拉 时 不 许 松 手 , 以 防 摔 倒 对 方 , 松 手 者 为 失败 。 6、 仰 卧 起 坐 比 快 动 作 价 值 : 发 展 仰 卧 起 坐 的 力 量 速 度 耐 力 。 动 作 方 法 : 身 体 仰 卧 , 两 手 手 指 交 叉 置 于 脑 后 抱 头 , 两 腿 屈 膝 , 大 小 腿 成 直 角 , 由 同 伴 按 住双 脚 。 动 作 时 , 收 腹 屈 背 , 上 体 前 倾 坐 起 , 两 肘 内 收 触 及 双 膝 , 然 后 再 成 仰 卧 预 备 姿 势 。 比...

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