五年级体育活动课教案VIP免费

五年级体育活动课教案第一课时一、课的内容：1、乒乓球简介2、学习乒乓球握拍的基本方法、基本步法、姿势与基本站位3、熟悉球性练习4、学习平击发球二、课的目标：1、通过对乒乓球运动的介绍，使学生基本了解乒乓球运动的基本知识2、初步介绍乒乓球运动的基本技术，培养学生学习乒乓球技术的兴趣三、课的重点、难点1、课的重点：学习平击发球2、课的难点：乒乓球的步伐移动四、场地器材：乒乓球馆、乒乓球台10张、乒乓拍20只，乒乓球40只课的教学组成1.准备部分1.1课前常规体育委员集合，报告人数，师生问好。宣布本课内容，提出目标要求。检查人数，安排见习生。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲1.2徒手操（8节）1.3慢跑2圈2.基本部分2.1简介乒乓球运动2.1.1起源2.1.2发展2.1.3国际乒乓球联合会2.1.4当今世界乒坛格局2.2乒乓球的基本技术动作2.2.1乒乓球握拍的基本方法动作要领：●横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如左图）︱●直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端（右图）2.2.2乒乓球基本站位和准备姿势●方法：站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。2.2.3乒乓球的基本步法单步移动方法：击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法2.2.4组织教法与要求：(1)讲解时成密集队形(2)练习时成体操队形(3)教师示范、讲解(4)学生分组练习(5)教师检查纠错并步移动：移步时，先以来球异方向的脚向同方向的脚内侧并一步，然后同方向的脚再向来球方向迈一步同时制动，再挥臂击球。特点：此步法比单步的幅度要大，由于移动时没有腾空动作，有利于快速移动并保持身体重心的稳定。交叉步●交叉步方法：击球时先以来球异方向的脚向来球方向移动，并超过另一脚，接着另一脚再向来球方向以取得合理的击球位置。一般在来球角度大的情况下采用这种步法。●组织：讲解时成密集队形练习时两人一台2.3熟悉球性练习组织教法与要求：(1)托球练习(2)持拍向上颠球(3)对墙击球（距墙1.5米）2.4学习平击发球2.4.1教师完整示范2遍（正、侧面）2.4.2讲解动作要点：正手平击发球：站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。当球从高点回落至离地100厘米处时，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍形稍前庆，触球中上部。击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。2.4.3组织教法与要求（1）徒手模仿发正手平击球练习（2）对墙发球练习（3）用多球发球练习3.结束部分3.1放松运动3.2教师对本节课进行总结对乒乓球基本练习的步法与基本技术要反复多练，因客观原因，学生原有的技术水平比较差，应从最基础的基本技术抓起，养成正确学习动作的习惯，形成正确的动力定型。3.3布置课外作业3.3.1每天徒手模仿发正手平击球，练习4—5次，注意技术动作要点，注意和纠正错误动作。3.3.2进行有氧跑的练习，每天坚持锻炼30分钟3.4回收器材4.教师课后小结摘要第二课时一、课的内容：1、熟悉球性练习2、学习乒乓球基本技术二、课的目标：1、复习基本步法，通过复习要求85%以上的学生能准确地完成各种步法。2、复习平击发球，通过复习要求85%以上的学生能够流畅地作平击发球。3、基本掌握平击球、推挡技术，提高乒乓球运动的能力。三、课的重点、难点1、课的重点：复习平击发球2、课的难点：乒乓球的推挡技术四、场地器...