中国舞蹈考级内容第一级舞蹈知识:年龄4—6岁1、身体方位:上、下、左、右
2、人体部位名称:头、胸、臂、腿各部位
3、手形:掌、指
4、手脚基本位置
5、音乐节奏训练:2/4节奏,中速、慢速
基本功训练:地面:1、坐姿2、头的动作3、肩的动作4、勾绷脚5、吸抱腿6、前压腿7、掰膀子8、压腿9、弯腰中间:1、站姿2、叉腰3、手臂基本位置4、半蹲5、提压脚6、行进步7、平踏步8、蹦跳步9、小跑步组合、剧目表演范例:1、走步组合2、手指组合3、手位组合4、提压肩组合5、平踏步组合6、蹦跳步组合7、表情歌8、健康歌第二级舞蹈知识:年龄4—6岁1、认识舞台的八个方位
2、能区分半拍、一拍的节奏,做到半拍一动
基本功训练地面:1、勾绷脚2、压胯3、吸腿4、前抬腿5、扳小燕6、跪下腰中间:1、大八字步2、大八字步半蹲3、手臂大小波浪4、移动重心练习5、碎步6、侧踵步7、半脚尖走步组合、剧目表演范例1、走步组合2、手位组合3、手臂大小波浪组合4、春来了5、拍皮球6、洋娃娃和小熊跳舞7、半脚尖走步8、猜猜我是谁(踵步组合)第三级舞蹈知识:年龄7—8岁1、中国古典舞手形:兰花手(女)、掌(男)
2、藏族舞:藏族是我国一个能歌善舞的民族
它舞蹈的运动形式以上下动律为主
由于节奏、速度、力度的变化而形成不同舞蹈个性
藏族主要分两大类:踢踏(堆谐)---舞蹈膝部松弛,脚下灵活
弦子(谐)---舞蹈动律松弛柔韵,音乐优美
基本功训练:地面:1、勾绷脚2、抬腿(前、侧身旁抬腿45度)3、压腿(前、旁、后单腿压腿)4、大踢腿(前、旁)5、背肌6、掰膀子7、腰(躺地顶腰)把杆(双把)1、正步蹲2、正步绷脚3、半脚尖(正步位)4、正步吸腿90度中间1、手位:单按掌、单托掌、单山膀2、脚位:丁字步3、正步小跳4、吸跳步(2拍舞步)5、横追步6、跳踢步(后)组合、剧目表演范例1、健康歌2、洋娃娃和小熊跳舞3、猜猜